課程搜尋

This lesson is to learn how to exercise and how to do gymnastics to get better for stiff neck and shoulder, lumbago and etc.

腰が痛い、肩が痛い等、それぞれの悩みに合ったストレッチやケアの仕方をお教えします

初回は腸を主体に。次回以降は季節や生徒さまの調子を見てプログラミングして4回で調子のよい状態にしていきます。パック限定価格です。

ストレスリリースってなに？どんな先生か変わんないし効き目もあるのか？と最初からがっつりレッスンは不安…というあなたへ。

枝豆好きfaceチェアヨガインストラクター

普段ほとんど体を動かしていない方や朝起きてすぐのこわばった体をほぐす、誰にでもできるやさしいストレッチです。 初めてわたしのレッスンを受ける方にもおすすです。

Through a series of stretches and mindful breathing, you'll rejuvenate your body and soothe your mind in just 30 minutes.

Through a series of stretches and mindful breathing, you'll rejuvenate your body and soothe your mind in just 30 minutes.

週に1回ストレッチを習慣化しませんか？定期的に続ける事でより早く効果を実感できます♪