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レッスン
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ダンサーで現役パーソナルトレーナーが、あなたに合ったストレッチをお伝えします♪
お持ちのストレッチローラーを使用して全身をマッサージのようにほぐしていきます。
一人じゃ、なかなか実行できないそんなとき、
一緒におしゃべりしながら、リラックスしながら、
ストレッチしましょう! 普段からできることをアドバイスします!
ふだん気にしている部分を少し柔らかく、リラックスして、解決していきましょう。
Stretching and flexibility techniques
週に1回ストレッチを習慣化しませんか?定期的に続ける事でより早く効果を実感できます♪
8,800P
(1回あたり 2,200 ポイント)