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とてもやさしい雰囲気で話してくださり、初心者の私にもわかりやすくレッスンをしていただきとても楽しく過ごせました。 また、いただいたフィードバック資料も早速復習に活用できてよかったです!
コロナ禍の頃から定期的にフリートークレッスンでたくさんお話させてもらってます!
「今すぐ受講できるレッスン」で何かに導かれるように受けました。占ってもらい事も頭になく、でもなぜか口から「...の件で」と自分でも不思議な単語が出てきました。タロットカードで色んな事を見せていただき、納得の結論を得ました。先生の雰囲気が優しく、こちらも肩の力をふっーと抜けて、素の自分を占ってもらえる先生です。
広州に興味があったので、楽しいレッスンでした。
Sayaka先生との週一のトレーニングを今年から再開しました! しばらく鈍っていた体もだんだんワークアウトに慣れてきました。 毎週少しずつ強度を上げていくので、体に負担がありません。 お薦めのレッスンです!
レッスンのテンポが速く、熱心にご指導くださいました。
じっくりと会話を聞いてくれるので、話しているうちに自分の考えがまとまってきます。話すだけでも効果があるのですが、後で必ず役に立つフィードバックをくれるのがありがたいです。何度も読んで、参考にさせていただいています。
難易度が高い内容をとても分かりやすく丁寧に教えていただきました。
毎回楽しく英語で会話をしています。 もともとは、英会話と英文法や英文読解をしていましたが 最近は専ら英会話だけで話しが止まらず終わっちゃってます。 そのぐらい楽しいレッスンですよ。
本にはあまり載っていない文法の疑問が解決できたり、 文法に関する意外な自分の弱点も把握できる、とても ためになる授業です。と言うと、難しそうに感じるかも 知れませんが、先生のもつ柔らかい雰囲気とクスッと 笑えるユニークな例文のおかげで楽しく勉強しています。
穏やかな先生で時間があえばもっとやりたいのですが、やさしいです
私が入院中の時にカリーナ先生との話で大変慰められました。カリーナ先生有難うございました。
検索結果: 297 レッスン
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女性ホルモンのバランスを特に整えたい方におすすめのヨガです。 骨盤内の臓器を活性化し、低体温を予防し、妊娠しやすい体をつくります。 生理痛やPMSがある方や生理不順でお悩みの方におすすめのヨガです。運動量・強度:★★★☆

ヨガ
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体験あり
15分   500P
60
2,500P
即確定対象
体験あり
15分   500P

【ヨガで朝活】1日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える30分

4回パック
ヨガ
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30  X 4
5,500P
(1回あたり 1,375 ポイント)

定期的にゆっくりと身体を緩めたい方に 4回のレッスンパックです! ゆっくりとした呼吸に意識を向けて、自律神経のバランスを整えていきます。免疫力アップにもつながります!

4回パック
ヨガ
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50  X 4
8,000P
(1回あたり 2,000 ポイント)

ハタヨガアドバンスとシバナンダヨガをご自由に組み合わせていただける、とってもお得なレッスンパックです。心身ともにしっかりと整えたい、体力や筋力をつけたい、アドバンスのポーズを習いたい方向けです。

4回パック
ヨガ
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90  X 4
11,500P
(1回あたり 2,875 ポイント)
即確定対象

ヴィンヤサヨガに慣れてきた方向けのレッスンです。 運動量を増やし、バランスポーズにチャレンジします!

ヨガ
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体験あり
45分   1,500P
60
1,800P
体験あり
45分   1,500P

20分×4回 のレッスンパックです その日の体調に合わせて少しずつ心と身体を緩めていきましょう

4回パック
ヨガ
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20  X 4
3,200P
(1回あたり 800 ポイント)

太陽礼拝を中心にサクッとすっきり

3回パック
ヨガ
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30  X 3
4,500P
(1回あたり 1,500 ポイント)

朝、仕事前に。お昼休みの気分転換に。夜寝る前の睡眠導入剤代わりに。ベーシックな呼吸法といくつかのポーズで短時間で整えたい方の30分メニューを三回パックにしました。時間があまりないけどちょっとのスキマ時間でヨガをしたい方、お気軽にご利用下さい。 For those who want to make yoga a daily habit. In the morning or before work, before going to bed at night. 30-min ×3times

3回パック
ヨガ
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30  X 3
5,300P
(1回あたり 1,767 ポイント)
即確定対象

お得な4回パックのクラスです

4回パック
ヨガ
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40  X 4
4,500P
(1回あたり 1,125 ポイント)

1日30分のヨガ習慣、始めませんか?

5回パック
ヨガ
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体験あり
30分   0P
30  X 5
3,000P
(1回あたり 600 ポイント)
体験あり
30分   0P

動きたい日に!汗をかきたい!

3回パック
ヨガ
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40  X 3
3,600P
(1回あたり 1,200 ポイント)

タイで古くから伝わる自力整体で、代謝アップ!

ヨガ
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30
1,700P

いろんなヨガポーズを味わって

ヨガ
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体験あり
45分   500P
45
1,500P
体験あり
45分   500P

アンチエイジング・ヨガ4回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。

4回パック
ヨガ
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60  X 4
9,200P
(1回あたり 2,300 ポイント)
即確定対象

ヨガのポーズと軽度のエクササイズを入れた初心者の方でも安心して受けられる内容となっております

ヨガ
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45
1,500P

リラックスタイム・ヨガの4レッスンパックです。 ウォーミングアップからポーズと呼吸法、瞑想を行ないます。 じっくりと自分と向き合って心と身体を整えるヨガです。 運動量・強度:★☆☆☆

4回パック
ヨガ
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30  X 4
7,500P
(1回あたり 1,875 ポイント)
即確定対象

基本のヨガを学び、ご自身を知る

ヨガ
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体験あり
15分   700P
60
1,800P
体験あり
15分   700P

腰をゆるめ、姿勢を整え、心まで軽く。

ヨガ
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体験あり
30分   700P
30
1,500P
体験あり
30分   700P

〜最近落ち着かない、なんだか焦る!実は筋肉、骨が固まって、自律神経が乱れている!?〜

3回パック
ヨガ
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60  X 3
10,000P
(1回あたり 3,333 ポイント)

動いて巡らせて気分爽快!

ヨガ
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60
3,000P
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