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レッスン
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女性ホルモンのバランスを特に整えたい方におすすめのヨガです。
骨盤内の臓器を活性化し、低体温を予防し、妊娠しやすい体をつくります。
生理痛やPMSがある方や生理不順でお悩みの方におすすめのヨガです。運動量・強度:★★★☆
しなやかで美しいインナーマッスルボディを目指そう♪
5,900P
(1回あたり 1,475 ポイント)
基本的なヨガのアーサナ(ポーズ)を行うレッスンです!ご自身のペースで気持ちよく身体を動かし、健やかな心と身体へ♪
初心者の方も安心♩あなたのペースでヨガを楽しもう!
5,900P
(1回あたり 1,475 ポイント)
深い呼吸で自分をゆるめ、リラックスできる時間を作りましょう。気軽にできて運動量も少なめの、30分レッスンです♪
肩こりを感じている方におすすめ。特に首、肩、背中にアプローチすることで肩こりの原因となる血流アップを図ります。
「シヴァナンダヨガ」とは、ヨガのポーズだけではなく、呼吸や瞑想、食事にもフォーカスして総合的に心身のバランスを整えます。
自分の体質に気付くことで内面から健康になることを促していくヨガです。
しなやかで美しいインナーマッスルボディを目指そう♪
朝の日差しを浴びて、1日の始まりを感じる。
また、1日頑張った自分を見つめ直す時間に。
30分間ゆっくり動いて、自分のカラダの声を聞いてみませんか?
やってみるとあっという間!45分間のレッスンです。運動量★★〜★★★
初心者の方も安心♩あなたのペースでヨガを楽しもう!
あなたのお気に入りの場所で心と身体を見つめるコンディションニングエクササイズ教室~治療家による姿勢チェックつき~
普段使わない筋を伸ばしたり、座ったままで行うポーズなどストレッチがメインのヨガが初めての人向けのやさしいヨガクラスです。
しなやかで美しいインナーマッスルボディを目指そう♪
10,500P
(1回あたり 2,625 ポイント)
自分へのトリートメント。ご希望に合わせて、顔ヨガ組み込めます。
体もココロも伸び伸びしてまいりましょう。
リピーター様用、3回クーポン(1ヶ月以内)の回数券をご準備しています!
30分間レッスン×4回分のレッスンパック★70日間の有効期限です。30分のベーシックヨガ・リラックスヨガ&ヨガニードラ・陰ヨガ・骨盤のバランスを整えるヨガ・30分の骨盤&デトックスヨガ・30分のフローヨガなど行えます。運動量★★
6,900P
(1回あたり 1,725 ポイント)
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