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週2回30分ヨガレッスンしませんか? レッスン内容はリクエストに対応します☆ 心も身体もスッキリしましょう(*^^*)

瑜伽
30分钟  X 8
7,200 (每堂 900 点)

ハタヨガベーシックの4回レッスンパックです。ヨガを日常に取り入れたい方におすすめです。関節と筋肉を温めるウォーミングアップからポーズ・呼吸法と瞑想を行います。1つ1つのポーズを丁寧に行って、筋肉のコリを取り除き、血流を良くします。自律神経の働きを整えて、免疫機能を高め、病気にならない体をつくります。

瑜伽
60分钟  X 4
8,800 (每堂 2,200 点)

Beginners are welcome! Let's enjoy simple and basic Yoga♪

瑜伽
60分钟  X 4
8,400 (每堂 2,100 点)

週2回45分ヨガレッスンしませんか? レッスン内容はリクエストに対応します☆ 心も身体もスッキリしましょう(*^^*)

瑜伽
45分钟  X 8
9,300 (每堂 1,163 点)

Be strong and flexible! Exercise with Yoga poses and movements!

瑜伽
60分钟  X 4
8,400 (每堂 2,100 点)

Stretch muscles for flexibility & Release all your stress and tension.

瑜伽
30分钟  X 4
5,000 (每堂 1,250 点)

慢性的な不調をほったらかしていませんか?いつもなんだか頭が痛い、よく耳鳴りがする、首痛、四十肩五十肩、便秘や下痢、胃腸のもたれ、腰痛、膝痛、股関節痛、だるさ、疲れ、やる気が起こらない、イライラ、呼吸の浅さ、むくみ、PMS、冷え症、などなど。。。ヨガで適切なポーズで不調をしっかり改善しましょう!!

瑜伽
70分钟  X 3
7,200 (每堂 2,400 点)

45分間のヨガレッスン×5回分のレッスンパック★70日間の有効期限です。ヨガの経験がある方・30分のヨガに慣れてきた方におすすめです。・45分のオリジナルヨガ・45分間のリラックスヨガ&ヨガニードラ・45分間の陰ヨガ・45分間の骨盤のバランスを整えるヨガ・骨盤デトックスヨガ・フローヨガなど行えます。運動量★★~★★★

瑜伽
45分钟  X 5
6,500 (每堂 1,300 点)

30分間レッスン×5回分のレッスンパック★70日間の有効期限です。30分のベーシックヨガ・リラックスヨガ&ヨガニードラ・陰ヨガ・骨盤のバランスを整えるヨガ・30分の骨盤&デトックスヨガ・30分のフローヨガなど行えます。運動量★★

瑜伽
30分钟  X 5
5,800 (每堂 1,160 点)

ご自身のためのオリジナルヨガレッスン

瑜伽
60分钟
1,800
可以试听
10分钟   500点

やってみるとあっという間の45分間です♬ 運動量★★〜★★★

瑜伽
45分钟
1,500

基本のヨガを学び、ご自身を知る

瑜伽
40分钟
1,200
可以试听
10分钟   300点

さらにしっかりと動きたい方、ヨガを楽しみたい方へ★ 運動量★★〜★★★

瑜伽
60分钟
1,600

Beginners are welcome! Let's enjoy simple and basic Yoga♪

瑜伽
30分钟  X 4
5,000 (每堂 1,250 点)

どのレッスンを選んだらいいかわからない、そんな時はこちらをお選びくださいね。30分のヨガでリフレッシュ&リラックスしましょう! 運動量★★

瑜伽
30分钟
1,200

肩こりを感じている方におすすめ。特に首、肩、背中にアプローチすることで肩こりの原因となる血流アップを図ります。

瑜伽
20分钟
1,000
可以试听
15分钟   500点

骨盤を中心の身体と心のバランスを整えます。股関節動きを良くしたい、腰が痛い、生理痛を緩和させたいなどのお悩みはありませんか?運動量:★★

瑜伽
30分钟
1,200

30分間レッスン×8回分のレッスンパック★80日間の有効期限です。週に数回行いたい方におすすめです。30分のベーシックヨガ・リラックスヨガ&ヨガニードラ・陰ヨガ・骨盤のバランスを整えるヨガ・30分の骨盤&デトックスヨガ・30分のフローヨガなど行えます。運動量★★

瑜伽
30分钟  X 8
8,100 (每堂 1,013 点)

Stretch muscles for flexibility & Release all your stress and tension.

瑜伽
60分钟  X 4
8,400 (每堂 2,100 点)

朝の日差しを浴びて、1日の始まりを感じる。 また、1日頑張った自分を見つめ直す時間に。

瑜伽
40分钟
1,300

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