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레슨
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5회 패키지 シニアピラティス（20分×5回）
サルコペニア予防には短時間でも日々継続することが有効です、まずは習慣化を目指したい方におすすめ
필라테스
20분
X 5
4,500P
(1회당 900포인트)
트라이얼
15분
500P
5회 패키지 ウエストシェイプピラティス（20分×5回）
特にお腹周りに特化したクラスです。呼吸をしっかり行う事でより効果を発揮できるよう、基本的な事から行っていきましょう
필라테스
20분
X 5
4,500P
(1회당 900포인트)
트라이얼
15분
500P
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