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瞑想をこれから始める方向け

this class is only about total relaxation, you'll be laying on your back and listening to the sound of my voice. You feel feel rejuvenated, calm and will forget any worries you might have.

初めての方でも大丈夫！ 頭の中軽くスッキリ

一起順暢呼吸，淨空思緒！沒有瑜珈墊也OK

瞑想を日常に取り入れ毎日を充実してすごしたい方へ！

ヨガの瞑想で心を整えケアします