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不限 點
コロナウイルス対策で免疫力アップ 本場中国で気功の父と言われる胡耀貞老師の気功を伝承、免許皆伝を得たもの。
運動経験ゼロでもOK。 初めての人でも安心して始められる、やさしい太極拳レッスン
免疫力アップの太極拳で、現在北京でも行われています。 腰痛の改善にも効果を発揮します。
一人で練習できる方法を基礎からしっかりご指導いたします。
強くなりたい、痩せたい。その一歩を自宅か
This lesson will explain how we can avoid a confrontation around 90% of the time by developing our awareness
イスに座って、パンチで健康。
入院中・リハビリ中・高齢の方でも安心してできる太極拳です
運動が苦手でも、道具がなくても始められま
ヌンチャクを安全に練習する方法をお教えします。
運動経験ゼロでも大丈夫。“自分の身を守る力”を基本から身につけます
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