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어워드 코멘트 2026년 상반기 카페토크 어워드(봄/여름) →

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自分自身でやっていると、鍛えている部分がわからなかったりするのですが、サヤカ先生の的確なアドバイスで力の入れ方がわかり、レッスンの翌日は筋肉痛になるので効いているのがわかります。フィードバックも丁寧なので、レッスンの無い日は読みながら復習します。まだまだ筋肉弱ですが（汗）今後とも続けていきたいと思います！よろしくお願いいたします。

sayaka_fitness_

***n

とても丁寧に誠実に接してくださる先生です。日本語が堪能なので、ちょっと疑問に思えばすぐ質問ができて、答えもすぐ返してもらって、テンポよく進みます。カメラがないのも気楽ですよ！

Zoe A

***yaC

沙織先生の教え方はいつも親切で熱心で、こちらの話をよく丁寧に聞いて指導してくださいます。授業の雰囲気も明るくてリラックスでき、とても充実していて好きです～

saorisensei

***horin32

話しにくい事柄も無理に聞き出さそうとはせず、否定もされないので話す恐怖や悩みを否定される恐怖が無くとても解放された気持ちでお話しできます

Kappi

***yama

内容の充実した50分のレッスンになっています。

MYZOO

***ool

雑談を交えて、楽しくレッスン受けてます。話も上手で生徒のレベルに合わせて何度も練習してくれるので久しぶりに使う単語でもすんなり話すことが出来るのでスペイン語を話すことに自信がもてるようになりました。

Adriana.J

***osiko

Wordpressの使い方でお世話になっています。まだまだ　製作途中ですが　少しづつ完成させたいと思っています。

mitsuyochan

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身体がどんどんほぐれて気持ちよかったです。またレッスンを受講したいです！

manami.n

***yama

英語初心者の私にもわかりやすいレッスンです、レッスンタイトル通り…英語怖いを克服出来そうです。

K.Kazuki

***odon0806

親切な指導が受けられます。

Masato Saito

***FUJ

いつも楽しいFree talk 会話をさせてもらってます。

Mary S.

***e_...5

迷った時、読み返し参考にしています。

Azul_Maya

검색 결과: 18 레슨

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やさしい太極拳｜運動が苦手でも25分で心身リフレッシュ

運動経験ゼロでもOK。初めての人でも安心して始められる、やさしい太極拳レッスン

무술

25분

1,600P

未経験者・初心者のためのキックボクシング

一人で練習できる方法を基礎からしっかりご指導いたします。

무술

25분

1,600P

太極拳60（TAI CHI）

マンツーマンレッスン！！ゆったり太極拳❣60

무술

60분

3,000P

皆んなでやってみよう♪　太極拳45

グループレッスン希望のかたはこちら！！ 45分間の太極拳クラスです。はじめてでも大丈夫❣️運動が苦手でもOK❣️気軽に始めてみましょう！お友達、ご家族など皆さんで一緒に太極拳しましょう♪

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45분

4,500P

やさしい太極拳30(TAI CHI)

マンツーマンレッスン！！はじめてでも大丈夫❣️運動が苦手でもOK❣️気軽に始めてみましょう♪

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15분 0P

30분

2,000P

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15분 0P

自宅で学ぶはじめての空手｜一人でも上達できる基礎レッスン

強くなりたい、痩せたい。その一歩を自宅か

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25분

1,600P

カンフー気功体操で巡る身体を感じてみよう♡

日々の暮らしにカンフーの優しい動きを取り入れて、気血の巡りや自然な自分を出してあげよう♪

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30분

500P

太極拳45(TAI CHI)

マンツーマンレッスン！！お家時間で太極拳❣️ 24式太極拳で心と身体を整えていきましょう♪

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45분

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気功

コロナウイルス対策で免疫力アップ本場中国で気功の父と言われる胡耀貞老師の気功を伝承、免許皆伝を得たもの。

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太極拳（初級）

免疫力アップの太極拳で、現在北京でも行われています。腰痛の改善にも効果を発揮します。

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15분 0P

皆んなでやってみよう♪ 太極拳30

グループレッスン希望のかたはこちら！！まずはお気軽に受講出来る30分の太極拳のレッスン♪ はじめてでも大丈夫❣️運動が苦手でもOK❣️気軽に始めてみましょう！お友達、ご家族など皆さんで一緒に太極拳しましょう♪

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90% of Self Defense is Awareness

This lesson will explain how we can avoid a confrontation around 90% of the time by developing our awareness

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15분 0P

50분

1,800P

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15분 0P

チェア・ボクシング（座ってできるボクシング）

イスに座って、パンチで健康。

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【歩けなくても大丈夫】椅子に座ったまま体を整えるやさしい太極拳（25分）

入院中・リハビリ中・高齢の方でも安心してできる太極拳です

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25분

1,600P

ジムが近くになくてもOK｜自宅で学ぶ本格ボクシング基礎

運動が苦手でも、道具がなくても始められま

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はじめてのヌンチャク

ヌンチャクを安全に練習する方法をお教えします。

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25분

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太極拳120（TAICHI）

マンツーマンレッスン❣たっぷり太極拳♪

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6,000P

未経験から始める実戦護身術警察・自衛隊も学ぶフィリピン武術カリ

運動経験ゼロでも大丈夫。“自分の身を守る力”を基本から身につけます

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25분

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부담없이 질문해 주세요!