點
不限 點
立って行うエクササイズです。HIPホップ15年歴の講師がオリジナルの振付で 世界トップアーティストの音楽(R&Bやポップス)に合わせて 足踏みを中心に腕を動かしたり、脚力強化のエクササイズをします。 少しダンスの要素も盛り込んであるので単調にならず、面白いですよ♪ 20分で脂肪燃焼を促し、代謝をアップ。汗をかける体にしていきましょう!
最佳課程獎票選評價 2024 年春夏最佳課程獎 →
JOYJOY
Akiko Laporte
Audrey オードリー
YANG JAEOK
.MAHO.
Jozef
Juno.T
dongdongi
Takenaka Noriko
Kaoru1215
Lotta
Raef