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ご家族と、お友達と一緒にヨガレッスンを楽しみたい方へ♬

ご家族と、お友達と一緒にヨガレッスンを楽しみたい方へ♬

Warm up and stretch your body, find a balance.

こちらのレッスンは足つぼマッサージとハンドマッサージのセットになります。両方のつぼを刺激する事によって、ご自身の健康状態を更に高めましょう。

A combined basic yoga and facial yoga that is great for absolute beginners (you can also reserve this for a 40 min basic yoga session).

Balance your body, make it strong and flexible!

ガチガチ肩・重い腰をケアするヨガ

– Relaxation and Simple Language Practice

頑張った自分へご褒美を。

骨盤を整え、全身のバランスを美しく。

頑張った自分へご褒美を。

初心者さん向けの優しい肩こり解消ヨガ

ストレスリリースってなに？どんな先生か変わんないし効き目もあるのか？と最初からがっつりレッスンは不安…というあなたへ。

深呼吸で戻るわたしの時間

– For True Beginners

Safe and Easy Karate Lessons for Beginners! Enjoy practicing kata while improving your posture and fitness. We welcome anyone who wants to have fun and get stronger!

呼吸に合わせてヨガのポーズを流れるように行いしなやかな身体に 導いていきます

安定したココロとカラダづくりを好きな場所で

お子様の月齢の成長に合わせて、パパママと「一緒に」時間を共有して愛情形成、色んな発見をしませんか？ お手洗いや授乳や水分補給など自由にしていただけます。 その日の状態に合わせてレッスンするのでご安心ください。

Dynamic, energizing breathing techniques to clear stagnation, release emotional buildup, and restore mental vitality