Warm up and stretch your body, find a balance.
こちらのレッスンは足つぼマッサージとハンドマッサージのセットになります。両方のつぼを刺激する事によって、ご自身の健康状態を更に高めましょう。
A combined basic yoga and facial yoga that is great for absolute beginners (you can also reserve this for a 40 min basic yoga session).
何をしたらいいか分からない方、大歓迎
– Gentle Stretch and Real Conversation
Unlocking Vitality and Wellness Beyond 40
Balance your body, make it strong and flexible!
柔軟性UP!凝り固まった体を柔らかくほぐそう!
しなやかで美しいインナーマッスルボディを目指そう♪
Fluent in Football, Growing in English!
呼吸と共に、眠りへと沈む時間。
漢方の五行論×呼吸で季節を整える優しいヨガ
1日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える45分
椅子だけで完結するやさしいヨガ。自宅や公園のベンチでもOK。五行論×呼吸で無理なく整えます(医療行為は行いません)。
週に1回ヨガをして、運動不足解消!体のこわばりを解消していきましょう♡
深い休暇と心身のリセット
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