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レッスンはじめに体調など聞いてもらい、日によって練習するポーズは異なります。 集中してレッスンできるので体力アップにつながります。優しい先生でおすすめします。
Ayumi san is a brilliant teacher who creates a relaxed environment to get the best out of her students. No matter how tired or unsure I am before a class I always come away feeling like I have learnt something useful. Highly recommended!
初めての先生は緊張してしまうのですがSusana先生は優しく、話してみると穏やかでよく笑ってくれるので、緊張せずに会話を楽しめました。日本の事もよくご存知で、私と同じ大阪に住んでたことがあるそうで親近感が倍増しました。
落ち着いた暖かな雰囲気、歯切れの良いブリティッシュイングリッシュ、こちらの言いたいことをより良い表現でフォローしてくださるレッスン、充実したフィードバック……私にとっては最高の先生です。
なかなか他で相談する機会がなかったのですがChiseko先生に相談できて幅広い内容を学ぶことができました。今後のプランの立て直しをすることができました。すごく楽しいレッスンになりました。ありがとうございます。
いつもお世話になっております。とても優し良い先生です^_^
効果がすごい!そのあとの身体の快適さは一番いいし物腰柔らか優しい先生でした
早いもので、Nico先生のDELF対策のレッスンを受け始めて半年ほど経ちます。先生のおかげでフランス語の上達を実感しています。「教材・レッスンプランが良い」のはもちろんですが、Nico先生は「会話が上手」で「レッスンが楽しい」ですよ。
긴장하지 않고, 늘 편하게 애기할 수 있어요!
レッスンを通して場面に応じた自然な表現が身につき、自身の語彙力、表現力アップに繋がっています。また何気ないスモールトークにおいても、細かい部分を聞き漏らさずに訂正してくれたり、より良い言い方を教えてくれるので大変ありがたいです。いつもネイティブの視点を大事にする先生なので、自然な英語を学びたい方にぴったりなレッスンです。 自身を振り返ると最近は言い訳ばかりでレッスン以外の英語学習時間をどのように確保するかが課題ですが、長年続けられているのはMike先生の優しい人柄といつも質の高いレッスンを提供してくれる安心感があるからだと思います。引き続きよろしくお願いします!
リーディングも会話も内容が充実しています。単語の説明も丁寧で親切で助かっています。 いつもレッスンが楽しみです。
分かりやすく、詳しい解説をしてくださいます。
Results: 666 Lessons
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30分間レッスン×4回分のレッスンパック★70日間の有効期限です。30分のベーシックヨガ・リラックスヨガ&ヨガニードラ・陰ヨガ・骨盤のバランスを整えるヨガ・30分の骨盤&デトックスヨガ・30分のフローヨガなど行えます。運動量★★

Pack of 4
Yoga
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30min  X 4
6,900P
(1,725 Points per lesson)

一日の始まりをヨガでスタートさせ、エネルギーを循環させます。気の巡りも良くし、滞りなく、新しい一日を気持ちよくスタートしましょう!

Yoga
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30min
1,500P

免疫力アップの太極拳で、現在北京でも行われています。 腰痛の改善にも効果を発揮します。

Martial Arts
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Lezioni di prova
15 Mins   0P
30min
2,000P
Lezioni di prova
15 Mins   0P

女性ホルモンのバランスを特に整えたい方におすすめのヨガのレッスンパックです。 骨盤内の臓器を活性化し、低体温を予防し、妊娠しやすい体をつくります。 生理痛がある方や生理不順でお悩みの方にもおすすめのヨガです。

Pack of 8
Yoga
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60min  X 8
19,000P
(2,375 Points per lesson)

週2回で1ヶ月集中!25分間のワークアウトクラスの8回パックです。

Pack of 8
Workout
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25min  X 8
9,600P
(1,200 Points per lesson)

This lesson is for those who want to achieve their ideal bodies! Please relax and feel free to talk to me about anything. I will give you advice based on your needs and goals. Leave it to me! ;)

Weight Loss
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15min
500P

気持ちまで明るく照らす「太陽礼拝」を中心に動く30分

Yoga
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30min
1,500P

日々の暮らしにカンフーの優しい動きを取り入れて、気血の巡りや自然な自分を出してあげよう♪

Martial Arts
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30min
500P

レッスンを始める前に伝えておきたい事・不安な事や質問等があれば、まずはこちらをご予約ください。 カウンセリングを行い、あなたにぴったりなクラスをご提案いたします。

Pilates
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15min
500P

人生に役立つ瞑想の概念とスキルを習得するはじめの1歩! イライラ、不安、無気力、考えがゴチャゴチャ、、、 これらの悩みを解消して、じぶんの力をフルに活かしたい人におススメの瞑想です。

Meditation
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90min
1,000P

☆肩こりや猫背さん必見☆ 

Pack of 2
Yoga
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30min  X 2
1,800P
(900 Points per lesson)

ヨガをすこしでも日々行いたい方、時間がない方のためのレッスンです。短い時間ですがウォーミングアップからアーサナを行います。

Yoga
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20min
1,500P

心を落ち着け、今に意識を集中する「グラウンディング」を意識した瞑想を行います。

Meditation
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60min
2,000P

隙間時間を利用して、体幹トレーニングしましょう!

Pilates
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20min
1,200P

骨盤周りのゆがみやくびれを作りたい、むくみに悩んでいる、巡りをよくしたいという方におすすめです。ヨガの経験がある方、30分のレッスンに慣れてきた方におすすめです。初めての方は30分のヨガをおすすめします。運動量★★〜★★★

Yoga
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45min
2,000P

30分から始めるヨガ習慣

Yoga
Lattep icon
30min
1,800P

初心者さん向けの優しい骨盤調整ヨガ

Pack of 3
Yoga
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30min  X 3
2,700P
(900 Points per lesson)

耳まわりから全身を優しく撫でるマッサージで、呼吸が深まり体があたたまるケアです。筋肉がゆるまり、リンパの流れがよくなって、リラックスできます。コロナ禍の不安や更年期症状の気になる方にも。

Massage
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30min
1,800P

ヨガブロックを使って行うエクササイズ、筋力アップしたい方におススメ

Workout
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30min
1,500P

ピラティス始めてまだあまり慣れていない方、ピラティスに興味がある方は是非ご参加ください☆ ゆっくり基本から行っていきましょう♪

Pilates
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Lezioni di prova
20 Mins   1,000P
40min
2,000P
Lezioni di prova
20 Mins   1,000P
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