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Award Comments 2026 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer) →

***ui‐mona

丁寧な素晴らしい先生です

reirjunko

***u3

자연스러운 표현을 배울 수 있습니다. 어렵지만 정말 공부가 됩니다. 다시 수업을 듣고 싶습니다.

Dahee

***shinni

伝えたい内容はちゃんと伝えるようになりました。

May.

***ka22

This lesson was perfect for me since I love drawing in coloured pencils and blue is my favourite colour to use in art. The tutor gave detailed, clear instructions and was very supportive during the lesson. Thank you for an enjoyable lesson!

Do.Konjyo

***

とても丁寧に見て頂きました。やさしさのあふれるお言葉で、鑑定結果を読んでいると癒やされます。どうもありがとうございました。

sui.sui

***otococo

自分の言いたいことを言える楽しさが味わえるし、もっと伝えたい気持ちがわいてくるレッスンです。

Lila

***yanP

優しくてとても話しやすかったです。会話の引き出しも豊富でビジネスでも日常英会話でもどちらもおすすめです。

Rena N.

***liam_Kao

Moona先生、いつもありがとうございます。楽しいフリートークの中で、ネイティブならではの表現や慣用句をたくさん学べて、とても勉強になっています！

moona.

***shiawase

Thank you very much for your wonderful lessons.

Chiamaka

***ignon_poulenc.88

先日は久しぶりにお会いしたのですが、先生が私のことをよく覚えていてくださり、嬉しかったです。おかげさまで話もはずみました。レッスン後、先生の東京旅行のコラムを拝見し、作文の勉強にもなりました。감사합니다. 또 뵙겠습니다.

suhee

***ter

老師會積極聆聽學員需求，並在第一時間提供協助，非常感謝！

Luisa

***

自分自身でやっていると、鍛えている部分がわからなかったりするのですが、サヤカ先生の的確なアドバイスで力の入れ方がわかり、レッスンの翌日は筋肉痛になるので効いているのがわかります。フィードバックも丁寧なので、レッスンの無い日は読みながら復習します。まだまだ筋肉弱ですが（汗）今後とも続けていきたいと思います！よろしくお願いいたします。

sayaka_fitness_

Results: 480 Lessons

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パーソナルトレーナーによるピラティス＆ヨガ

日本ストレングス＆コンディショニング協会CPT（パーソナルトレーナー）、PHIピラティスマットトレーナー、全米アライアンスヨガティーチャーRYS５００取得のパーソナルトレーナーによる身体調整ヨガ＆ピラティスレッスン

Workout

50 Min.

4,200P

Inner Core Strength Yoga

Building inner core strength takes dedication and effort. How about we dedicate just one hour to working on it together?

Yoga

60 Min.

2,000P

腰らくらくケア

腰まわりと下半身のケアを行います。腰痛になりやすい方、立ち仕事の方に。足腰に冷えを感じる方にも。

Massage

30 Min.

1,700P

疲れた身体をほぐしてリラックスタイムヨーガ 20分

忙しい毎日にリラックスタイムを作りましょうゆっくりとした呼吸に合わせて気持ちよく身体を動かして心と身体の緊張をほぐします

Yoga

Hat Schnupperkurs

20 Minuten 0P

20 Min.

1,000P

Hat Schnupperkurs

20 Minuten 0P

ふたりdeヨガ☆

親子・夫婦・家族・お友達・彼氏や彼女と一緒にご受講頂けるヨガです。ゆったりとしたリズムで行います。２人で行うパートナーポーズも楽しくチャレンジ☆準備運動からポーズ・呼吸法と瞑想を行います。運動量・強度：★★☆☆

Yoga

30 Min.

2,900P

ベーシックヨガ（４０分）

基本のヨガを学び、ご自身を知る

Yoga

Hat Schnupperkurs

15 Minuten 700P

40 Min.

1,500P

Hat Schnupperkurs

15 Minuten 700P

Paket mit 4 Kursen 腰痛解消ヨガ - やさしく整える背骨のメンテナンス -

腰をゆるめ、姿勢を整え、心まで軽く。

Paket mit 4 Kursen

Yoga

30 Min. X 4

5,400P

(1,350 Punkte pro Kurs)

前屈・開脚ゆっくり柔軟エクササイズ

カチカチの体ゆっくりほぐしてじわじわ発汗

Stretching

30 Min.

2,400P

肩こり解消ヨガ - 呼吸でゆるめる上半身リリース -

呼吸とともに肩・首・背中をゆるめていく時間。

Yoga

Hat Schnupperkurs

30 Minuten 700P

30 Min.

1,500P

Hat Schnupperkurs

30 Minuten 700P

Paket mit 3 Kursen 骨盤スリムヨガ【お得な3回分レッスンパック】

初心者さん向けの優しい骨盤調整ヨガ

Paket mit 3 Kursen

Yoga

30 Min. X 3

2,700P

(900 Punkte pro Kurs)

自律神経のバランスを整えて不調改善ヨーガ 50分

ゆっくりとした呼吸に意識を向けて、自律神経のバランスを整えていきます。免疫力アップにもつながります！

Yoga

50 Min.

2,500P

あっという間にウエストダウンケア

撫でて呼吸するだけで、あっという間に、ウエストダウンできるケア。ポッコリお腹の改善にも！

Weight Loss

30 Min.

2,000P

Paket mit 8 Kursen 腰痛解消ヨガ - やさしく整える背骨のメンテナンス -

腰をゆるめ、姿勢を整え、心まで軽く。

Paket mit 8 Kursen

Yoga

30 Min. X 8

10,500P

(1,313 Punkte pro Kurs)

肩こり腰痛緩和ヨガ

初心者さん向けの優しい肩こり解消＆腰痛緩和・予防ヨガ

Yoga

30 Min.

1,000P

Paket mit 4 Kursen イスに座ってアンチエイジングヨーガ 20分×４回

20分×4回のレッスンパックですその日の体調に合わせて少しずつ心と身体をゆるめていきましょう

Paket mit 4 Kursen

Yoga

20 Min. X 4

3,200P

(800 Punkte pro Kurs)

腰痛予防のための30分エクササイズ！

コアを強化！股関節と胸まわりの動きを出して腰を守るためのエクササイズ。

Pilates

30 Min.

1,800P

Gentle Yoga to Care for Your Mind and Body

This class focuses on deep relaxation for your mind and body.

Yoga

60 Min.

2,000P

椅子ヨガトレーニング

椅子を使ったヨガで、身体の基礎になる筋力と柔軟性を取り戻します！

Yoga

40 Min.

2,000P

ヨガと呼吸法、瞑想（30分）

【ヨガで朝活】１日のはじまりをヨガと瞑想で心身を整える30分

Yoga

30 Min.

1,500P

30分ヒップアップトレーニング！

美しい桃尻をゲットしましょう！

Workout

30 Min.

1,800P

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