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Vorfreude auf die WM 2026? Bereiten Sie sich auf Spanisch vor! Wir analysieren die Spielorte, Stadien, das Maskottchen und die Favoriten. Erleben Sie die Vorschau auf das größte Ereignis der Welt!

An easygoing talk about the basics of Nutrition and workout exercises. (Talked in English or European Portuguese)

– Relaxation and Simple Language Practice

初心者さん向けの腰痛緩和＆予防ヨガ

初心者さん向けの優しい肩こり解消ヨガ

身体が硬い人ほど、変化が出ます

深い呼吸と優しいヨガで最高の一日の始まりを

ストレスリリースってなに？どんな先生か変わんないし効き目もあるのか？と最初からがっつりレッスンは不安…というあなたへ。

呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。

呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。

呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。

A relaxed conversation about Buddhism, Japanese culture, meditation, and life.

– For True Beginners

やさしく動いて、しっかり整える。毎日の不調にヨガ習慣を

ピラティスの経験がある方・慣れてきた方向けのクラスです。 呼吸を意識しながら正しく動いて、美しくしなやかな身体を作りましょう！

A quiet yin yoga practice to unwind

静かにくつろぐ、リストラクティブヨガ

初回は腸を主体に。次回以降は季節や生徒さまの調子を見てプログラミングして4回で調子のよい状態にしていきます。パック限定価格です。

全てのことはもっとシンプルなはず。リラックスするためのヨガクラスで、癒しの時間をお届けします。

お子様の月齢の成長に合わせて、パパママと「一緒に」時間を共有して愛情形成、色んな発見をしませんか？ お手洗いや授乳や水分補給など自由にしていただけます。 その日の状態に合わせてレッスンするのでご安心ください。