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未経験者、初心者向けの太極拳レッスンです。

– Gentle Stretch and Real Conversation

Balance your body, make it strong and flexible!

【頭のてっぺんから足先までアプローチ】スッキリ軽やかにスタイルアップ！

Gentle techniques to lift, tone, and refresh your face

English & Japanese Yoga community! YOGA: A bridge to the world!

初心者さん向けの優しい肩こり解消ヨガ

Fitness, Wellness & Fluent Conversations

一人で練習できる方法を基礎からしっかりご指導いたします。

すきま時間に「脳のメンテナンス」。血流が良くなると、脳はイキイキする！

English in Football

１週間に１回ペースで１か月に４回ご受講頂けます。 グループレッスンがよりお得です！

1ヶ月15回の本気痩せを希望の方に、是非お申込み頂きたいプランです。 30分と言う短い時間ですが、ターゲットを絞ってやりますので、効く〜と感じて頂けるトレーニングプランを用意しています。 有酸素無酸素の運動をし、タムレ、オリ(タヒチアンダンス)で最後までエネルギーを使い、脂肪燃焼をするコース。 痩せる人この指とーまれ。

A short lesson to a specific health issue

可動域を広げながら呼吸と一緒に気持ちよくストレッチしましょう!

Master English while learning real gym vocab and workout lingo.

soft and for everyone, live in harmony with your body, regain your clarity.

10/19㈰20時から1時間の瞑想のグループレッスンです。 少し身体を整えた後、呼吸法と瞑想を行います。 いつも外に向いている意識を内側に向け、内観していきます。

アメリカでプロとして活躍する講師による、ヨガ、体ほぐしのレッスンです。

未経験者、初心者の方に基本からご指導いたします。