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ものすごくレベルが高いレッスンができてとても楽しかった。役に立ちました。時々演奏して説明していただきそれも魅力的でした。素材があればまた受けたいと思いました。
いつもありがとうございます?
Yoshie老師的課總是非常充實又有趣,謝謝老師!いつもありがとうございます!
ラジオ動画やインタビューなどを通してテキストでは出てこない表現をたくさん学べて、先生の解説もとてもわかりやすいです。自然な韓国人ぽい会話を学べる楽しいレッスンなのでこれからも続けていきたいです。
Thank you for teacher Wina san. I am glad to take your lesson. Your lesson is every time effective and kind. I want to continue your lesson.
台本のないフリートークで、少しの気づまりも感じさせない話術と笑顔に、いつも凄いなあ、と感謝しています!
まだ1回しか受けてませんが、今後のレッスンも楽しみにしています。
いつも娘から会話を引き出してくれる素晴らしい先生です。レッスン時間があっという間に過ぎてしまって、娘は毎回残念がっているくらいです。また必ず受講します!
レッスン中は会話を楽しみ、フィードバックでは的確な アドバイスをいただき、とてもメリハリのあるレッスンでした。 あまり指摘されたことのなかった部分を先生が見つけて アドバイスしてくださったので、とても勉強になりました。
日本語でとても分かりやすく説明していただけます。読み方も文法も発音も、初心者にも優しく丁寧に教えて下さいます。努力します!ありがとうございます!
とても丁寧にレッスンしてくださるので嬉しいです。feedbackもとても充実しています。
老师每节课都能分享不一样的知识,并且和老师交流也很顺畅,遇到不懂的词汇和问题,还能用中文回答。特别是每次老师都会很耐心的等待回答,即使我很艰难才组织出的语句,老师仍然能理解好,然后做好笔记打字出来让我看懂。
Results: 639 Lessons
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お家で出来るエクササイズやストレッチを教えます!レッスンでのお悩みを一緒に解決していきましょう。

Workout
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25 Min.
1,200P

運動不足になりがちな方、お腹周りが気になる方。しっかりとお腹周りを引き締めるポーズを行って、お腹のポッコリを予防・解消していきましょう!!

Weight Loss
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30 Min.
2,000P

呼吸が浅くなりがちな方、なんとなく気分が上がらない時、集中したい場面がある方におすすめです。 できるだけ途切れずに、流れるようにポーズをつないでいくのが特徴で、しなやかに身体を動かしながら、心にもエネルギーを巡らせていきます。

Yoga
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45 Min.
2,000P

体の歪みやねじれを改善し、1つ1つのポーズをじっくりと行います。 全身の血流を良くし、基礎代謝をあげます。慢性疲労を取り除いたり、集中力とやる気を高めます。運動量・強度:★★★★(中〜強)

Yoga
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Hat Schnupperkurs
15 Minuten   500P
90 Min.
3,000P
Hat Schnupperkurs
15 Minuten   500P

肩こりをスッキリ!肩甲骨周りをほぐしてしっかり動かしましょう!

Stretching
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30 Min.
1,500P

健康的な身体は食事、運動、休息のバランスが不可欠です。あなたの習慣見直してみませんか。

Paket mit 2 Kursen
Diet & Nutrition
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20 Min.  X 2
3,000P
(1,500 Punkte pro Kurs)

ダンサーで現役パーソナルトレーナーが、あなたに合ったストレッチをお伝えします♪

Stretching
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Hat Schnupperkurs
25 Minuten   0P
45 Min.
2,300P
Hat Schnupperkurs
25 Minuten   0P

〜必要な筋肉をポーズと呼吸で鍛える!いらない体の緊張を手放すことで、呼吸がすみずみまで流れていく!しなやかな心とボディを作る!〜

Yoga
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60 Min.
3,500P

ストレッチクラスがお得に受けられる8回パックになります!

Paket mit 8 Kursen
Stretching
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20 Min.  X 8
7,500P
(938 Punkte pro Kurs)

凝り固まった体をほぐし、姿勢の改善やしなやかな体づくりをしていきます。 体が硬いからこそほぐすことで疲れにくい体にもつながります。

Yoga
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30 Min.
1,100P

20分×4回 のレッスンパックです その日の体調に合わせて少しずつ心と身体をゆるめていきましょう

Paket mit 4 Kursen
Yoga
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20 Min.  X 4
3,200P
(800 Punkte pro Kurs)

忙しい毎日にリラックスタイムを作りましょう ゆっくりとした呼吸に合わせて気持ちよく身体を動かして心と身体の緊張をほぐします

Yoga
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Hat Schnupperkurs
20 Minuten   0P
20 Min.
1,000P
Hat Schnupperkurs
20 Minuten   0P

顎まわり~肩まわりのケアをします。肩こりや頭痛の方に。猫背や巻き肩の方にも。

Massage
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30 Min.
1,700P

インナーマッスルを鍛え、すっきりした身体を目指しましょう!

Pilates
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30 Min.
1,700P

初心者さん向けの優しい骨盤調整ヨガ

Yoga
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Hat Schnupperkurs
20 Minuten   700P
30 Min.
1,000P
Hat Schnupperkurs
20 Minuten   700P

ヨガの瞑想で心を整えケアします

Meditation
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Hat Schnupperkurs
20 Minuten   700P
30 Min.
1,000P
Hat Schnupperkurs
20 Minuten   700P

ヨガのポーズと軽度のエクササイズを取り入れた初心者の方でも安心して 受けて頂ける内容となっております。

Yoga
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60 Min.
2,000P

ヨガに慣れてきて、いろんなポーズに挑戦したい方向けです 太陽礼拝と12のポーズを行いながら、背骨にアプローチをかけて体の気を巡らせていきましょう!

Yoga
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30 Min.
1,100P

毎週 同じ時間に開催しています! 次回開催日 9月11日(木) 生活の中に新しい習慣を取り入れませんか? ゆったりヨガ、ストレッチをして、その日の疲れをリリース!

Yoga
0 Min.
500P

1日の終わり、頑張った心と体をそっとゆるめてあげませんか? このレッスンは、疲れを手放し、ぐっすり眠れる体と心に整える「やさしい夜のヨガ」です。 初心者の方、体が硬い方でも安心して参加できるように、ゆっくりした呼吸と穏やかな動きで進めます。 ストレッチ効果も高く、肩こりや腰の重さ、自律神経の乱れにもおすすめです。

Yoga
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30 Min.
1,000P
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