P
Maximum P
丹田に焦点をあてた瞑想です。
1日頑張った自分の体と心を癒し、心地よい眠りに入りやすくしましょう
枝豆好きfaceチェアヨガインストラクター
無理なく全身を動かそう:)
一人で練習できる方法を基礎からしっかりご指導いたします。
soft and for everyone, live in harmony with your body, regain your clarity.
健康に興味がある方、心身を整えたい方、仕事・スポーツ・音楽などのパフォーマンス向上を目指したい方におすすめです◎
A workout focused solely on core strength and toning, all while playing with baby.
English & Japanese Yoga community! YOGA: A bridge to the world!
Fitness, Wellness & Fluent Conversations
可動域を広げながら呼吸と一緒に気持ちよくストレッチしましょう!
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