Balance your body, make it strong and flexible!
少しで良いから身体を動かしたい。ピラティスが気になっている。 そんな方におすすめのレッスンです。まずはここから! 30分バージョンに加えて50分バージョンをご用意しました。 時間が長めの分、じっくり丁寧に進めていきます。
Build Core Strength and Burn with Purpose
Awaken Your Body and Mind with Sun Salutations
English in Exercise
ウェルネスとメンタル・ヘルスのバランスを取る生き方のために
Giving Commands, Offering Advice, and Describing Body Movements
English & Japanese Yoga community! YOGA: A bridge to the world!
English & Japanese Yoga community! YOGA: A bridge to the world!
This class focuses on deep relaxation for your mind and body.
Building inner core strength takes dedication and effort. How about we dedicate just one hour to working on it together?
A Dynamic Athletics and Netball Fusion Lesson
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