柔軟性UP!凝り固まった体を柔らかくほぐそう!
骨盤を整え、全身のバランスを美しく。
【クーポン有】一度覚えれば自分でできる!今どんな状況にいても、喜びを感じられるようになる鍵を瞑想でお渡しします
– Gentle Stretch and Real Conversation
ピラティスにインスパイアされた動きに、ダンベルなどのプロップをプラスして行うパワーピラティスレッスン
初めての方でも大丈夫! 人生が変わる
いつもは30分レッスンですが、「お年玉企画」で45分レッスンを行います! 年始めにゆったりとカラダを整えませんか? このレッスンは、グループレッスン(ZOOM)です。
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