Search Lessons

Have you ever wanted to improve your core to tone up your stomach muscles, prevent injury, stabilise your spine, and improve your posture? This is the perfect yoga lesson for you!

Your special workout to keep your body toned.

ご家族と、お友達と一緒にヨガレッスンを楽しみたい方へ♬

ご家族と、お友達と一緒にヨガレッスンを楽しみたい方へ♬

Warm up and stretch your body, find a balance.

こちらのレッスンは足つぼマッサージとハンドマッサージのセットになります。両方のつぼを刺激する事によって、ご自身の健康状態を更に高めましょう。

A combined basic yoga and facial yoga that is great for absolute beginners (you can also reserve this for a 40 min basic yoga session).

頑張った自分へご褒美を。

海外仕込みの本場のボディメイク系ピラティスをオンラインでお届け。こちらはパーソナルレッスンではなくグループレッスンです。

呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。

無理なく全身を動かそう:)

Your Custom Path to a Healthier, Happier You!

週に1回ペースで1か月4回受講頂けます！ 4回セットで買うことで、よりお得に受講いただけます！

呼吸に意識しながら体をストレッチしましょう！

１日の疲れはその日のうちに！体をほぐし歪みを整えていくことでリラックスした状態で眠りにつけるクラスです！

– Gentle Stretch and Real Conversation

– For True Beginners

各チャクラに焦点をあてた瞑想です。

Want to start a Meditation routine? This is the right space for you!

丹田に焦点をあてた瞑想です。