初心者さん向けの腰痛緩和&予防ヨガ
English & Japanese Yoga community! YOGA: A bridge to the world!
初心者さん向けの優しい肩こり解消ヨガ
Giving Commands, Offering Advice, and Describing Body Movements
This is a lesson based on Sivananda Yoga, which originated in India and is a major style of yoga. The slow flowing style makes it suitable for those who are new to yoga. Relax and heal your body and mind with Sivananda Yoga!
隙間時間にボディメイクしませんか? 1人だと挫折しがちな辛い運動ですが、2人だと楽しくあっという間に終えることができますよ!
隙間時間にボディメイクしませんか? 1人だと挫折しがちな辛い運動ですが、2人だと楽しくあっという間に終えることができますよ!
一日の始まりを、やさしくリセット。
呼吸と共に、眠りへと沈む時間。
Your Custom Path to a Healthier, Happier You!
– Gentle Stretch and Real Conversation
深い休暇と心身のリセット
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Ruby Cheska
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