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初めてレッスンをご参加される方向けレッスン、身体に関するご相談も可

カウンセリング後にあなたに合ったエクササイズ、ストレッチ動画を送ります。

腰をゆるめ、姿勢を整え、心まで軽く。

一緒に動くから、ちゃんと汗をかける25分

基本のヨガを学び、ご自身を知る

日々の疲れやストレスをリラックスヨガで心と身体を浄化していきます。座りや寝のポーズを中心にリラックスしながら行えるクラスです。

自宅でトレーニング！ヨガマット分のスペースで本格トレーニング。移動時間0でパーソナルトレーニングを実現

こころが何か　スッキリしない方。 セルフマッサージに加えて、心もときほぐしていきましょう。

ヨガでリフレッシュ

椅子に座ってできる、やさしいチェアヨガのレッスンです。

유연하지 않아도 괜찮아요

〜気軽にヨガ！仕事前に気持ちも体もしゃきっとしたい時に、ぐっすり眠りたいなあ、おやすみ前の贅沢タイムに(๑╹ω╹๑ )〜

お家で出来るエクササイズやストレッチを教えます!レッスンでのお悩みを一緒に解決していきましょう。

25分✖️3回のレッスンパックです！ 単発レッスンより300円お得です

〜最初のレッスンの後に継続してコーチングを受けたい方に最適！お得な3回パック〜

短時間であなたに合わせたトレーニング！

〜これを知れば、もう諦めなくていい！心身ともに良いダイエット〜

楽しい　朝のヨガ

自分の身体と向き合ってみませんか？

眠りのヨガで究極のリラクゼーションと瞑想の時間