最高に気持ち良い!呼吸と共に流れるように体を動かそう♪
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Gentle techniques to lift, tone, and refresh your face
このポーズが上手くできない…ハンドスタンドやヘッドスタンドなど少し難しいポーズのコツや練習法を一緒に行っていきます。
「やる気が出ない」「頭痛がする」「日中、どうしても眠たくなる」「むくみが気になる」などの、こころと身体の不調をオンラインでのセルフケアを教えていきます!
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初めての方でも大丈夫! 頭の中軽くスッキリ
資格を持つファスティングのプロとして、あなたの体質やライフスタイルに合わせたファスティングに伴走します。
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