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レッスン
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ストレス軽減や集中力UPの効果から注目を集めるマインドフルネス。
6,000P
(1回あたり 2,000 ポイント)
本格的なヨガのポーズを海の生き物になりきってやってみよう
ストレスリリースってなに?どんな先生か変わんないし効き目もあるのか?と最初からがっつりレッスンは不安…というあなたへ。
ゆっくりの太陽礼拝で仕事や家事・育児の気分転換に。
パジャマOK。
a mixed of yoga postures and a nice meditation at the end.
ココをほぐせ! 目の疲れと耳の違和感から始まる症状を対処しよう
お子様の月齢の成長に合わせて、パパママと「一緒に」時間を共有して愛情形成、色んな発見をしませんか?
お手洗いや授乳や水分補給など自由にしていただけます。
その日の状態に合わせてレッスンするのでご安心ください。
誰でも簡単効果的にほうれい線改善❣たるみ、リフトアップも!
ゆっくりとした呼吸を意識して心と体の緊張をゆるめてリラックスしましょう
姿勢は意識して変えるものではなく、無意識で変えるものです!
6,000P
(1回あたり 1,500 ポイント)
ヨガ&ワークアウトで45分しっかり動き脂肪燃焼させましょう!習慣化させるダイエット経験のお話もできればと思っています★
4,900P
(1回あたり 1,225 ポイント)
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