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レッスン
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経絡を使ったストレッチで左右差を解消するためのレッスンです。
講師は鍼灸マッサージ師です
猫背・まき肩・背骨・骨盤の歪み・身体のバランスを改善したい方にオススメ!
原因となる負の波動を手放す事で姿勢を改善します。
15,000P
(1回あたり 3,000 ポイント)
こころが何か スッキリしない方。
セルフマッサージに加えて、心もときほぐしていきましょう。
もっと上を目指したい!世界戦へ飛び出したい!
そんなライダー達へのメニューです。【時間相談可】
1日フルジェットスキーパーソナルトレーニングです。
total relaxation,no stretching, (yoga nidra)
身体が硬くても大丈夫!!気持ちよく、動いてみましょう!
9,000P
(1回あたり 1,800 ポイント)
よい生活のために体を強化しましょう。 理学療法士(私)による授業
瞑想の初心者にお勧め。ひとりでは集中できない、やり方がよく分からないなどまずはお話をきかせてください
瞑想を日常に取り入れ毎日を充実してすごしたい方へ!
肩こりの根本となる部分から短時間で効率よく動かします。定期的に継続することで肩こりを感じない身体を目指していく、10回セットクラスです
すきま時間に「脳のメンテナンス」。血流が良くなると、脳はイキイキする!
ヨガって何?どうやってレッスンを受けたらいいの?など、ヨガ初心者の方向け!自分のペースで無理なくレッスンしましょう♪
基本的なヨガのアーサナ(ポーズ)を行うレッスンです!ご自身のペースで気持ちよく身体を動かし、健やかな心と身体へ♪
5,600P
(1回あたり 1,400 ポイント)
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