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フープで楽しくエクササイズ！

体幹を鍛えて腹筋をつけたり、けがを防いだり、背骨を安定させたり、姿勢を良くしたりしたいという方にぴったりなヨガレッスンです！

Your special workout to keep your body toned.

ご家族と、お友達と一緒にヨガレッスンを楽しみたい方へ♬

ご家族と、お友達と一緒にヨガレッスンを楽しみたい方へ♬

Warm up and stretch your body, find a balance.

こちらのレッスンは足つぼマッサージとハンドマッサージのセットになります。両方のつぼを刺激する事によって、ご自身の健康状態を更に高めましょう。

初めての方でも気軽に始められる基礎のヨガにフェイシャルヨガ（顔ヨガ）も取り入れたレッスン　（ベーシックヨガのみ60分も勿論OK!)

未経験者、初心者から上級者までどのようなレベルのかたも大歓迎です。

頑張った自分へご褒美を。

頑張った自分へご褒美を。

Have a personalised chat with a highly experienced, professional fitness trainer - all from the comfort of your own home :-)

呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。

カポエイラアンゴラの基本な動きと音楽

– Relaxation and Simple Language Practice

– Gentle Stretch and Real Conversation

可動域を広げながら呼吸と一緒に気持ちよくストレッチしましょう!

ヨガと足裏の反射区でセルフケア

親子・友人・恋人・パートナーと一緒にご参加できる！

体のためにお客様専用のサポートが必要ですか?