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月のリズムに寄り添って、自分を労わる。

Gentle techniques to lift, tone, and refresh your face

ココをほぐせ！　目の疲れと耳の違和感から始まる症状を対処しよう

一人で練習できる方法を基礎からしっかりご指導いたします。

初心者さん向けの優しい肩こり解消＆腰痛緩和・予防ヨガ

１週間に１回ペースで１か月に４回ご受講頂けます。 グループレッスンがよりお得です！

スポーツクラブのZUMBAは難しすぎるから参加するのに躊躇する、または集団で踊るのが苦手である、YouTubeなどの動画を見ながら１人で踊ってはいるものの同じ動画を何回も見ていて飽きてしまった、という方へ。スポーツクラブで行われるZUMBAよりも比較的易しいステップでマンツーマンでZUMBAを始めてみませんか？ 一緒に楽しく脂肪燃焼しましょう！

呼吸に合わせてヨガのポーズを流れるように行いしなやかな身体に 導いていきます

Want to start a Meditation routine? This is the right space for you!

60分のヨガ・4回分レッスンパック・70日間の有効期限です。オリジナルヨガ・リラックスヨガ＆ヨガニードラ・陰ヨガ・骨盤のバランスを整えるヨガ・骨盤デトックスヨガ・フローヨガ・その他レッスン内容は一緒に考えて進めていきます。

初心者の方も安心♩あなたのペースでヨガを楽しもう！