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Have a personalised chat with a highly experienced, professional fitness trainer - all from the comfort of your own home :-)

「やる気が出ない」「頭痛がする」「日中、どうしても眠たくなる」「むくみが気になる」などの、こころと身体の不調をオンラインでのセルフケアを教えていきます！

頑張った自分へご褒美を。

ヨガの瞑想で心を整えケアします

初心者さん向けの優しい肩こり解消＆腰痛緩和・予防ヨガ

soft and for everyone, live in harmony with your body, regain your clarity.

enter deeper levels of conciousness and be friends with you cyrcadian rythm

休むことで癒される。究極のリラックス！

１週間に１回ペースで１か月に４回ご受講頂けます。 グループレッスンがよりお得です！

呼吸に合わせてヨガのポーズを流れるように行いしなやかな身体に 導いていきます

1ヶ月15回の本気痩せを希望の方に、是非お申込み頂きたいプランです。 30分と言う短い時間ですが、ターゲットを絞ってやりますので、効く〜と感じて頂けるトレーニングプランを用意しています。 有酸素無酸素の運動をし、タムレ、オリ(タヒチアンダンス)で最後までエネルギーを使い、脂肪燃焼をするコース。 痩せる人この指とーまれ。

ヨガと足裏の反射区でセルフケア

初心者の方も安心♩あなたのペースでヨガを楽しもう！

– Gentle Stretch and Real Conversation

– For True Beginners

体を伸ばしてスッキリ目覚めるエクササイズ！

深い呼吸と優しいヨガで最高の一日の始まりを

深い呼吸と優しいヨガで最高の１日の始まりを

Master English while learning real gym vocab and workout lingo.

やさしく動いて、しっかり整える。毎日の不調にヨガ習慣を