ピラティスの経験がある方・慣れてきた方向けのクラスです。 呼吸を意識しながら正しく動いて、美しくしなやかな身体を作りましょう!
Prepare Your Body and Mind for Restful Sleep!
Mindful Yoga for Body and Mind
Strengthen and Release Tension with Mindful Movement!
English in Football
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英語と日本語のヨガコミュニティ!ヨガで世界と繋がろう♪
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”朝を制すものは、一日を制す” という言葉があるように、 一緒にヨガから実りある一日を初めてみませんか? Yoga is a wonderful way to gently wake up your body, making it ideal for morning activities.
– Relaxation and Simple Language Practice
Master English while learning real gym vocab and workout lingo.
Learn English and leave with a real workout plan from a certified PT.
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