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上限 P
Practice Yoga and English!
頑張った自分へご褒美を。
初心者さん向けの腰痛緩和&予防ヨガ
呼吸法を行い、リラックスしてゆっくりとイメージ瞑想を行なっていきます。 深い" 愛 "のバイブレーションを広げ静寂の中至福のひと時を♪
ココをほぐせ! 目の疲れと耳の違和感から始まる症状を対処しよう
呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。
一日の始まりを、やさしくリセット。
無理なく全身を動かそう:)
ペットボトル2本から始められる本格ダイエット
呼吸に意識しながら体をストレッチしましょう!
Slow, mindful movement with plenty of stretching
椅子だけで完結するやさしいヨガ。自宅や公園のベンチでもOK。五行論×呼吸で無理なく整えます(医療行為は行いません)。
運動を続けているのに体が変わらない人へ
短い時間で体全体のストレッチを行います。
まずは心と身体の状態を知ることから
体のためにお客様専用のサポートが必要ですか?
たった15分で【めぐり】起動。呼吸→関節ほぐし→ライトフロー+二十四節気のひと言養生🌿
深い休暇と心身のリセット
アワード投票コメント カフェトークアワード・2025年下半期 →
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