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2026년 월드컵이 기대되시나요? 스페인어로 미리 준비하세요! 개최 도시와 경기장, 마스코트, 그리고 우승 후보 팀들을 분석합니다. 세계 최대 스포츠 축제의 열기를 미리 경험해 보세요!

– Gentle Stretch and Real Conversation

– For True Beginners

初心者さん向けの腰痛緩和＆予防ヨガ

初心者さん向けの優しい肩こり解消ヨガ

蓄積された体のダルさ、心の疲労。疲れがなかなか取れないとお悩みの方。このレッスンはリカバリーに特化したポーズを行って、生まれ変わったように体を軽やかに、心を晴れやかにし、深い呼吸に導きます。

ココをほぐせ！　目の疲れと耳の違和感から始まる症状を対処しよう

ストレスリリースってなに？どんな先生か変わんないし効き目もあるのか？と最初からがっつりレッスンは不安…というあなたへ。

呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。

呼吸と軸を整えて、自然な美姿勢へ。

ココをほぐせ！　めまいと耳の違和感から始まる症状を対処しよう

ピラティスの経験がある方・慣れてきた方向けのクラスです。 呼吸を意識しながら正しく動いて、美しくしなやかな身体を作りましょう！

A quiet yin yoga practice to unwind

何もしないことで、整ってしまう仕組みがある。瞑想の本当の力を体験しよう。

初回は腸を主体に。次回以降は季節や生徒さまの調子を見てプログラミングして4回で調子のよい状態にしていきます。パック限定価格です。

全てのことはもっとシンプルなはず。リラックスするためのヨガクラスで、癒しの時間をお届けします。

頑張らないのに、体がふっと軽くなる

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ここを捉えると、すべてがつながる。ヨーギー必須の座学。

お子様の月齢の成長に合わせて、パパママと「一緒に」時間を共有して愛情形成、色んな発見をしませんか？ お手洗いや授乳や水分補給など自由にしていただけます。 その日の状態に合わせてレッスンするのでご安心ください。