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Breathing Technic & Guided Meditation
for Stress Relief and Healing
Pack of 5
(1,800 Points per lesson)
肩こりの根本となる部分から短時間で効率よく動かします。定期的に継続することで肩こりを感じない身体を目指していく、10回セットクラスです
全身ののむくみ改善になるよう、大きな関節、筋肉を効率よく動かします。全身の滞りを改善していくことで代謝アップが見込めます
Pack of 5
(1,800 Points per lesson)
ゆっくりとした呼吸を意識して心と体の緊張をゆるめてリラックスしましょう
心も体もスッキリ 自律神経を整える ヨガポーズをゆっくり丁寧に パーソナルトレーニング
深い呼吸と共に心と体をほぐし、睡眠の質を高めます
1日の疲れを手放す、癒しのヨガセッション
運動が苦手でも大丈夫!楽しく身体を動かしましょう!
最高に気持ち良い!呼吸と共に流れるように体を動かそう♪
Pack of 8
(2,500 Points per lesson)
Let's talk about the All Blacks and Cherry Blossoms.
Award Comments 2025 Awesome Lesson Awards (Spring/Summer) →
BoCheng
Taya
Kay.
Jozef
Kyoko O.
sunmiao
Hiromori
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KIMJUHEE
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