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耳まわりからお顔まわりのケア。マスクによるお顔のこわばり対策にも。 食いしばり、顎関節症の方にも。

アーユルヴェーダセルフマッサージでは自分の体と静かに向き合い、皮膚に輝きを与えるためのマッサージです。とってもリラックス出来るセルフマッサージです。

海外生活で得た、効果を実感した私の美容法をお伝えします★

「顔が衰えてきた！」「マッサージを自分でしてみたいけど、やり方がわからない！」「覚えられない自信あり！」そんな方へ、簡単、覚えやすい、５分でできる、アンチエイジングに効果的、なフェイスマッサージのビデオレッスンをお届けします。