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「誰かに自分のモヤモヤする胸のうちを聴いてほしい！」 「家族や友達では話づらい、解決できない」、そんなあなたにおすすめです

気になっている自分自身のこと、他人のことなど何でも気軽にご相談ください。 まずは誰かに話す、第一歩を踏み出してみましょう。＾＾

Having a Therapeutic Talk

-自己肯定感UPトレーニング- あなたは今のご自身の感情・思考を把握し コントロールできていますか？ 周囲の言動に流されて 本当の自分の意見が分からなくなってしまったり ネガティブな思考に陥りやすかったり 人に合わせすぎて疲れてしまう方は 自己肯定感が不安定になっている可能性があります 軽やかで安定したマインドを手に入れるための 自己肯定感UPトレーニングをはじめませんか？ お子様の自己肯定感を高めたい方にもオススメです ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡

’長めの/雑談セッション’（５０分）の５回分パックです。

こちらは、他のレッスンを延長された方のためのレッスンとなります。

迷ってたらまず心オープンに！

こちらは、他のレッスンを延長された方のためのレッスンとなります。

基本は心理カウンセリングのようにあなたのお話を聞きます。 タロットカードをセラピーカードのように使い、疲れたあなたへのワンポイントアドバイスを占います！

「時間をかけて取り組みたいなぁ」という場合やモヤモヤしていて問題がハッキリしていない場合もこちらをおススメ。ご自分では「何でこんな話ししてるんだろう？」と思える些細な事が実は本心につながっていたりしますので９０分は意外と必要かと思います。 ご自分の無意識からのメッセージやアドバイスを、ＮＬＰ(神経言語プログラミング）のワークを用いることで受け取り、問題の解決につなげるセッションです。どのレッスンが適しているのか分からない場合はこのレッスンか「お悩み相談」をお選びください。

気になっている自分自身のこと、他人のことなど何でも気軽にご相談ください。 まずは誰かに話す、第一歩を踏み出してみましょう。＾＾

日本語・英語

あなたの感情、思考、さらには人生を言語化します

ターゲットを絞って取り組みたい人へ。

Changing your life starts with changing your thinking pattern and quitting bad habits. We are talking about the steps how to be the best you

ご自身に合ったセルフケア、始めませんか？ お一人お一人に寄り添い傾聴、必要に応じてセルフケアのワークを行う 2回目以降の継続カウンセリング用セッション✨ （継続の方がお得ですので、ぜひ定期的なセッションを♪） 傾聴＋セルフケアのワーク・アドバイスなど充実の45分です✨

ちょっと長め（５０分）の雑談セッションです。３０分では物足りない場合はこちらをおススメします。

言葉にならない声も含めて、あなたの「声」に耳を傾けます。

カフェでお茶を飲みながら雑談をしているようなセッションです。楽しく頭の中の棚卸しが出来るかと思います。

定期的に心のメンテナンスをされる方におススメ。３回のセッションはご希望に合わせたテーマで、自由に使っていただけます。