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モヤモヤがクリアになる！心の整理と色でセルフケアをしよう！

First-time students, let’s chat about your goals and what you need.

お悩みを傾聴いたします。 基本的にカメラはOnでお受けいたします。

心も整う、先生たちのためのカウンセリング的おしゃべり会

Let's talk about troubles and nervous of life in Japan.

Discussion on deep topics: What is life about? Who we are? etc.

継続して自分の悩みと向き合ってみたい方におススメのセッションです。

CBT認知行動療法をパワーポイントで紹介してから、お悩みを聞きます。なんでも聞きます。その後は、「客観的ではないスキーマ」を探して、それを対策します。よろしくお願いいたします。

Practical Support for Stress, Confidence, and Decision-Making

Practical Support for Stress, Confidence, and Decision-Making

自分の感情とつながり心を整えるセッション×３回

Do you want to develop you self-awareness?

A Counseling Session

もっとじっくり話したい方のためのコーナーです。 誰かに話すことで、自分の気持ちに気がついて次の一歩に踏み出せることがあります。

なにがしんどいのか、うまく言えなくても大丈夫。ごちゃごちゃしたままでも、あなたの気持ちをちゃんと受け取ります。

本音を話す場が欲しい方、コーチングについて知りたい方、漠然とした不安がある方、考えを整理したい方、勉強の仕方を相談したい方、ワークライフバランスを向上させたい方に

子育て・仕事・パートナー・家族、、、 日々の生活の中でうまくいかないことが多いです。 あなたの心な中に、落とし込んでいくお手伝いをします。何でもお話しください。

Moral support - Always confidential

ご自身に合ったセルフケア、始めませんか？まずは20分のハーフセッションでお話しください。

誰にも話せない、頼れない、言うのが怖い…まずは赤の他人に話してみると、だんだんハードルが下がります。ただ話すだけで、自分への肯定感、安心感が上がります。

あなたのお悩み聞かせてください。