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ご自身に合ったセルフケア、始めませんか？ お一人お一人に寄り添い傾聴、必要に応じてセルフケアのワークを行う 2回目以降の継続カウンセリング用セッション✨ （継続の方がお得ですので、ぜひ定期的なセッションを♪） 傾聴＋セルフケアのワーク・アドバイスなど充実の45分です✨

本家のプチ・バージョンです。サクッと話したい話題があるときに、前回からのアップデートをしたい時などに最適です。

ちょっと長め（５０分）の雑談セッションです。３０分では物足りない場合はこちらをおススメします。

外国語学習で悩まれている方は、気軽にご相談ください★

２０２６年１２月２１日（冬至前日）までのご料金です。もっと話したい！問題をしっかり解決したい！自己実現を目指したい！ そんなあなたに寄り添い、心を込めて傾聴いたします。話すのが苦手でも、話がまとまらなくても、途中で話が飛んでも大丈夫！ しっかりサポートさせていただきますので、ご安心して自由にお話しください。

心と身体をデトックスしましょう！

心に溜め込んでしまったマイナスの感情を吐き出して、心と頭の中をスッキリさせましょう！何から話していいのか、何を話せばいいのか分からない方も安心してください。お気軽にお話いただけるようにお手伝いさせていただきます。

2026年12月21日（冬至前日）までのご料金です。 人生経験豊富なアラ還世代の私が、あなたのお話を積極的に、そして丁寧に聴かせていただきます。話すのが苦手でも、話がまとまらなくても、途中で話が飛んでしまっても大丈夫です。 言葉だけではなく、あなたの想いを私の心で受け止めながら傾聴いたします。夢を語る時間、気持ちのリセット、不安や辛かったこと、ちょっと聞いてほしいこと、 楽しいこと、嬉しいこと、どんな些細なことでも構いません。ご安心してお話ください。

言葉にならない声も含めて、あなたの「声」に耳を傾けます。

こころにも休憩時間を♡ すき間時間を利用して心のもやもやを解消して軽くなりましょう！

カフェでお茶を飲みながら雑談をしているようなセッションです。楽しく頭の中の棚卸しが出来るかと思います。

Lattep、Zoom、Google Meetの基本の使い方、カフェトークの使い方やご希望を伺いお勧めのレッスンを紹介します。

こちらは、他のレッスンを延長された方のためのレッスンとなります。

こちらは、他のレッスンを延長された方のためのレッスンとなります。

定期的に心のメンテナンスをされる方におススメ。３回のセッションはご希望に合わせたテーマで、自由に使っていただけます。

趣味の話や誰にも言えない愚痴、お聞きします！講師様などのレッスン練習相手もいたします。

ご自身に合ったセルフケアを見つけませんか？ 初回は30分のアセスメントで、あなたのモヤモヤや疲れの整理を一緒に行います✨ Non-judgmentalな傾聴セラピーで、安心してお話しいただけます。

悩んでいるけどなかなか人に言えないこと、思い切って話してみませんか？あなたの心に併走しながら大事に聴かせて頂きます。(お一人様１回まで)

～あなたのどんな想いにも耳を傾ける時間～

状況を整理し、望む関係へ進むための具体的な道筋を一緒に作ります。 何が問題なのか分からない状態から、次にどう動けばいいかが明確になります。