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バレリーナは細くてしなやかですが、それは太さが目立たない筋肉なのはご存知ですか？指先・しぐさを日常にも取り入れましょう。お子様から大人まで初心者歓迎

アメリカのバレエ団でプロとして踊る講師による本格バレエクラス！

30 min of ballet exercise class.

30分でバレエの初歩を知れるおいしいレッスン！ バレエを行う前に知っておきたいこと。 一番初めに習うべきポジションや動きをお伝えします。 ピルエットのコツだけ知りたい、バーレッスンのプリエとタンジュだけやってほしい、などお一人お一人のご要望にお応えします。

もう少し長めにレッスンをしたいという方に！！

レベル（★☆☆） 楽しいから続く、大人のための超初心者ゆったりバレエ！

未経験者、初心者のためのバレエレッスン！！ 最初に何を覚えたら良いのかが分かります☺️

大人からでも柔らかくなりたいという方におすすめのパックです！！継続すれば必ず柔らかくなります！1ヶ月間！このスペシャルパックでストレッチを日常にとり入れてみませんか？

大人からでも柔らかくなりたいという方におすすめです！！どこの筋肉を効率良く伸びせば良いかなど、丁寧に教えていきます！一緒に楽しくレッスンしましょう！！

ゆっくり丁寧に