美活‼︎ カリブ海 トリニダード・トバゴのWINEダンスで 心も体もホットに! SOCAのリズムにのせて、思いっきり踊りましょう!
つま先から頭まで、クラシックバレエのための姿勢を整えるストレッチ
アメリカのバレエ団でプロとして踊る講師による本格バレエクラス!
"美しさを追求し、自信を高める大人向けバレエクラス"
未経験者、初心者のためのバレエレッスン!! 最初に何を覚えたら良いのかが分かります☺️
アメリカでプロとして活躍する講師による、バレエの要素を取り入れたエクササイズクラスです。 25min of ballet exercises.
バレエの為の強い体、筋肉作り。怪我予防。
姿勢が悪い、身体が硬い。その悩み、30分で動き出せます。 わが子の身体が変わっていく。それが一番の喜びです。
アンデオールは骨格の問題だと思っていませんか?正しい方法でトレーニングすれば、誰でもアンデオールと安定した踊り方が身につきます!
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