バレエの為の強い体、筋肉作り。怪我予防。
あなたの踊りたいKPOPの曲で、完全コピーを目指して練習してみましょう! ひとりひとりのレベルに合わせてレクチャーしていきます。7レッスンで進めるところまで一緒に練習しましょう!
大人からでも柔らかくなりたいという方におすすめです!!どこの筋肉を効率良く伸びせば良いかなど、丁寧に教えていきます!一緒に楽しくレッスンしましょう!!
ゆっくりお家ではじめるゼロからのクラシックバレエ
HIITとフラダンスで、ダブル効果の脂肪燃焼の運動により、クビレなどの部分痩せを目指します。
タヒチアンダンスの基礎レッスン30分 初心者の方や踊りに磨きをかけたい方に、オススメのコースです。 このコースにプラスで他のタヒチアンのコースを申し込まれますと、振り付けも覚える事ができます!
3回完結!好きな楽曲で振付を覚えましょう。 ダンスジャンルは紹介文のものに対応します。
つま先から頭まで、クラシックバレエのための姿勢を整えるストレッチ
音を用いず、視覚的な要素のみでバレエのレッスンを致します。
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