タヒチアンの基本ステップとHIITトレーニングにより、部分痩せを促すトレーニング
バレエを習ってみたいけど、いきなりクラスに行くのは勇気がいるという大人のみなさんへ。バレエに必要なストレッチや実際のバーレッスンなどもゆっくりペースでやってきます。靴の選び方やレオタードのことなども相談に乗りますよ。もちろん、年齢、性別など問いません。
つま先から頭まで、クラシックバレエのための姿勢を整えるストレッチ
"美しさを追求し、自信を高める大人向けバレエクラス"
未経験者、初心者のためのバレエレッスン!! 最初に何を覚えたら良いのかが分かります☺️
ベリーダンスを習いたくてもなかなか教室へ足を運べないあなたへ!一度はじめてのベリーダンスレッスンへ!オリエンタルな音楽とともにレッスンを楽しみましょう♪
あなたの踊りたいKPOPの曲で、完全コピーを目指して練習してみましょう! ひとりひとりのレベルに合わせてレクチャーしていきます。7レッスンで進めるところまで一緒に練習しましょう!
어워드 코멘트 2025년 상반기 카페토크 어워드(봄/여름) →
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