つま先から頭まで、クラシックバレエのための姿勢を整えるストレッチ
音を用いず、視覚的な要素のみでバレエのレッスンを致します。
バレエ愛好家やジュニアバレエ向けのバレエの正しい立ち方強化クラス
美活‼︎ カリブ海 トリニダード・トバゴのWINEダンスで 心も体もホットに! SOCAのリズムにのせて、思いっきり踊りましょう!
スタンダードなジャズからリリカル、ストリートジャズまで、色々なジャズダンスの振付けを学べるクラスです。 初心者の方大歓迎!
週1回コースです。しっかり舞えるようになりたい!地唄舞をお稽古事にしたい!本格的に頑張られたい方におすすめです。
強力な脂肪燃焼を期待せてくれるHIITと、フラの基礎ステップのクビレや下半身の筋力が作られるステップを合わせて、脂肪燃焼を促すコース。 お客様の体力レベルに合わせて、トレーニングを考えます。
私服でもOK!身体を動かしながら楽しく日本文化を学んでみませんか?まずはお試しを。^^
時間がないけどダイエットとタヒチアンダンスで楽しく痩せたい方。 HIITのトレーニングと一緒に、相乗効果でクビレや下半身の引き締めをするコース。
ヒップホップダンスでよく使われる、ステップ3種類の動画レッスン(スカイプなし)です!①ランニングマン②ポップコーン③トゥループ 初めてでもまずはこの3つをマスターすると自信がつきます!
タヒチアンのアグレッシブなオテア、もしくはアクティブなアパリマのどちらかをします。何も考えず楽しんでできます!!
ハロウィンバージョンにアレンジされた、一味違ったベリーダンス。10月末までの、この時期限定のレッスンです。
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