頭と体、双方のリズム感が磨かれて、瞬発力も高まります。日常にバレエをとり入れてみませんか☺️?
このレッスンは細かい動きにとらわれず、楽しくウエストやヒップをシェイプさせたい方のレッスン!!わかりやすく説明しながらのレッスンですので初心者の方もレッツトライ!女性らしくしなやかな筋肉をつけながら、痩せやすい体作りに取り組みます! 終わるころには汗がいっぱいでてます!オリエンタルなムードの中でレッスンを楽しみましょう♪
パックでご予約いただいた方がレッスン時間が長くてお得です!継続して受けていきたい方、こちらからお願いいたします♡
曲を舞えるようになりたい!地唄舞をお稽古事にしたい!そんな方におすすめです。宮中の御殿舞が発祥と言われる地唄舞を嗜むことでエレガントなあなたに…☆
For those who want to become better at ballet!☺︎ Those learning cheerleading and figure skating can also benefit from learn ballet techniques to improve ballet skills♪
フラダンスかタヒチアンダンスのどちらかを選択します。 スローな曲に合わせて、ダンスをするレッスン
タヒチアンの基本ステップとHIITトレーニングにより、部分痩せを促すトレーニング
リズム系のダンスレッスン! ヒップホップの振付に女性らしい動きをプラス! 音楽に合わせて、楽しく踊りましょう!
主にダンスレッスンで行われる基本のダンスエクササイズと体幹を鍛えるためのワークアウト、姿勢の改善にも役立ちます!
大人からでも柔らかくなりたいという方におすすめのパックです!!継続すれば必ず柔らかくなります!1ヶ月間!このスペシャルパックでストレッチを日常にとり入れてみませんか?