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これは、お気軽にできる中国語のトークレッスンです。90日間の有効期限があるので、週一回の受講でも大丈夫です。
ハタヨガベーシックの4回レッスンパックです。ヨガを日常に取り入れたい方におすすめです。関節と筋肉を温めるウォーミングアップからポーズ・呼吸法と瞑想を行います。1つ1つのポーズを丁寧に行って、筋肉のコリを取り除き、血流を良くします。自律神経の働きを整えて、免疫機能を高め、病気にならない体をつくります。
【初級】テキストレッスンのパックタイプです。
90日間で10回のレッスンパックです。 短い時間を有効に使って長く続けるモチベーションキープのためのパックです。テキストは「マーフィーのケンブリッジ英文法」初級編第4版 を使用します。 ※こちらはレッスンパックですので、無料体験レッスンや、「英文法のそこのところ」のレッスンを最低1回はご受講されてからのご利用をお勧めします。
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