45分間のヨガレッスン×5回分のレッスンパック★70日間の有効期限です。9月よりポイント変更を行います。70日間のヨガの経験がある方・30分のヨガに慣れてきた方におすすめです。・オリジナルヨガ・リラックスヨガ&ヨガニードラ・陰ヨガ・骨盤のバランスを整えるヨガ・骨盤デトックスヨガ・フローヨガなど行えます。運動量★★~★★★
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妊娠中の腰の重だるさや、おなか張りなどを和らげたり、特に足をはじめとするむくみの解消や、股関節周りをほぐしていったり、下半身を強化することが目的です。一緒に出産に備えた身体と心づくりをしていきます!9月よりポイントの変更を行います。
¡Vamos a practicar con temas y estrategias para DELE! Sugiere el tema y lo preparamos, discutimos y revisamos juntos.
Zoom OK*(帶Pro Account)NHK News Web Easy用簡單的日語記錄每日新聞。練習用正確的發音閱讀、說出理解的內容、用自己的話傳達意見。
人前にでると手が震える、上手く話せない。 人と話すときに緊張してしまう。 あがり症が原因で、実力がいまいち発揮できない方に オススメのメンタルと声のコントロールのレッスンです! 日常・職場での会話から面接やスピーチ対策にも!
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