週に1回ピラティスを習慣化しませんか?ピラティスは続ける事でメリットたくさん♪
週週上課,維持不間斷的學習習慣!透過練習「聽、說、讀、寫」讓日語會話能力更流暢吧!推薦給想持續精進日語的你!
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Let's practice and improve your Japanese !
呼吸を深め、全身の巡りを良くすることで体をリフレッシュしていきます!集中力UP・ストレスリリースにも効果的
Let's talk about whatever you choose. This lesson is designed for those who just want to talk and don't have time or don't want to study afterward.
最初からコツコツ!! でも… スピード感を持ってレベルアップ出来るように50分しっかりサポートします。
Pass your DELF exam with this lesson built on over 6 years of experience (A1- C2)
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The first step is the key! Learn about the pinyin system and vocal tones in Mandarin!
マタニティヨガでは、おなかの赤ちゃんとの繋がりを感じながら、穏やかであたたかな時間を一緒に作っていきます。 妊娠中の腰の重だるさやお腹の張りを和らげ、特に足のむくみ解消や股関節まわりをほぐしながら、下半身をしっかりと整えていきます。 出産に向けて、身体と心の両方を優しく整える時間をご一緒しましょう。※妊娠中は通常レッスンではなく、マタニティヨガを受けることをおすすめします。
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