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あなたのお気に入りの場所で心と身体を見つめるコンディションニングエクササイズ教室

요가
30
1,500P

Connection between body, mind and breath.

요가
60  X 4
8,400P (1회당 2,100포인트)

アンチエイジング・ヨガ4回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。

요가
60  X 4
9,200P (1회당 2,300포인트)

枝豆好きfaceチェアヨガインストラクター

스트레칭
30
1,000P

肩こり解消、リラクゼーション、気分転換など、夜ぐっすり眠れるように、ヨガでリセット&リラックスしよう!

요가
30
1,200P

4回のレッスンパック【瞑想初めての方もおススメ】25分で整う、簡単ストレッチ&瞑想のレッスンです。zoom対応。音・画像はzoomが安定しています。

명상
25  X 4
5,700P (1회당 1,425포인트)

さらにしっかりと動きたい方、ヨガを楽しみたい方へ★

요가
60
1,600P
트라이얼
45분   1,500P

25分間のワークアウトクラスのお得な3回パックです。インナーマッスルは継続して使うことによって鍛えることができます。

워크아웃
25  X 3
3,700P (1회당 1,233포인트)

30分間レッスン×8回分のレッスンパック★45日間の有効期限なので、週に2回くらいを目安にご利用いただけます。8回分のレッスンパックです★

요가
30  X 8
8,100P (1회당 1,013포인트)

全ての人に健康と美を・・・ 姿勢改善、凝り解消に♪ バレエの音楽と共に全身の柔軟性を高め同時に体幹も鍛えます。

스트레칭
30
2,500P

ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、ダンス、バレエ、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します

워크아웃
30  X 4
6,000P (1회당 1,500포인트)

猫背の解消や腰痛改善など、身体のゆがみ等を整え、姿勢改善を目指すピラティスクラスです!

필라테스
45
3,000P

朝、仕事前に。お昼休みの気分転換に。夜寝る前の睡眠導入剤代わりに。ベーシックな呼吸法といくつかのポーズで短時間で整えたい方の30分メニューを三回パックにしました。時間があまりないけどちょっとのスキマ時間でヨガをしたい方、お気軽にご利用下さい。 For those who want to make yoga a daily habit. In the morning or before work, before going to bed at night. 30-min ×3times

요가
30  X 3
5,300P (1회당 1,767포인트)

姿勢改善で印象も激変⁉日常生活に活かせるワークアウト‼

워크아웃
30
1,700P

ニーズに合わせてしっかりエクササイズ!

필라테스
20
1,900P

Basic pilates 35分にお得券!

워크아웃
35  X 3
8,700P (1회당 2,900포인트)

美しい姿勢ができるためのお手伝いをさせていただきます

필라테스
30
1,000P
트라이얼
20분   500P

それぞれの生徒さんに適したボディメンテナンスをレッスンしていきます。ご気軽にご相談くださいませ。

워크아웃
45
2,300P
트라이얼
20분   1,000P

This is a lesson to “consciously" breathe, which we do every day without thinking. The main point is to "exhale" with "tanden". The more you breathe out, the more you breathe in. Breathing also controls our subconscious mind.

명상
30
1,000P
트라이얼
15분   500P

This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!

워크아웃
30  X 6
9,600P (1회당 1,600포인트)

부담없이 질문해 주세요!