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肩こり解消、リラクゼーション、気分転換など、夜ぐっすり眠れるように、ヨガでリセット&リラックスしよう!

Yoga
30 Min.
1,200P

4回のレッスンパック【瞑想初めての方もおススメ】25分で整う、簡単ストレッチ&瞑想のレッスンです。zoom対応。音・画像はzoomが安定しています。

Meditation
25 Min.  X 4
5,700P (1,425 Punkte pro Kurs)

さらにしっかりと動きたい方、ヨガを楽しみたい方へ★

Yoga
60 Min.
1,600P
Hat Schnupperkurs
45 Minuten   1,500P

25分間のワークアウトクラスのお得な3回パックです。インナーマッスルは継続して使うことによって鍛えることができます。

Workout
25 Min.  X 3
3,700P (1,233 Punkte pro Kurs)

30分間レッスン×8回分のレッスンパック★45日間の有効期限なので、週に2回くらいを目安にご利用いただけます。8回分のレッスンパックです★

Yoga
30 Min.  X 8
8,100P (1,013 Punkte pro Kurs)

全ての人に健康と美を・・・ 姿勢改善、凝り解消に♪ バレエの音楽と共に全身の柔軟性を高め同時に体幹も鍛えます。

Stretching
30 Min.
2,500P

ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、ダンス、バレエ、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します

Workout
30 Min.  X 4
6,000P (1,500 Punkte pro Kurs)

Connection between body, mind and breath.

Yoga
60 Min.  X 4
8,400P (2,100 Punkte pro Kurs)

猫背の解消や腰痛改善など、身体のゆがみ等を整え、姿勢改善を目指すピラティスクラスです!

Pilates
45 Min.
3,000P

朝、仕事前に。お昼休みの気分転換に。夜寝る前の睡眠導入剤代わりに。ベーシックな呼吸法といくつかのポーズで短時間で整えたい方の30分メニューを三回パックにしました。時間があまりないけどちょっとのスキマ時間でヨガをしたい方、お気軽にご利用下さい。 For those who want to make yoga a daily habit. In the morning or before work, before going to bed at night. 30-min ×3times

Yoga
30 Min.  X 3
5,300P (1,767 Punkte pro Kurs)

姿勢改善で印象も激変⁉日常生活に活かせるワークアウト‼

Workout
30 Min.
1,700P

ニーズに合わせてしっかりエクササイズ!

Pilates
20 Min.
1,900P

Paket mit 3 Kursen 35min Pilates 3回券

Basic pilates 35分にお得券!

Workout
35 Min.  X 3
8,700P (2,900 Punkte pro Kurs)

美しい姿勢ができるためのお手伝いをさせていただきます

Pilates
30 Min.
1,000P
Hat Schnupperkurs
20 Minuten   500P

それぞれの生徒さんに適したボディメンテナンスをレッスンしていきます。ご気軽にご相談くださいませ。

Workout
45 Min.
2,300P
Hat Schnupperkurs
20 Minuten   1,000P

This is a lesson to “consciously" breathe, which we do every day without thinking. The main point is to "exhale" with "tanden". The more you breathe out, the more you breathe in. Breathing also controls our subconscious mind.

Meditation
30 Min.
1,000P
Hat Schnupperkurs
15 Minuten   500P

This is a 30 minute ✖️ 6 lesson pack. You can save 600 yen compared to booking a single lesson!!

Workout
30 Min.  X 6
9,600P (1,600 Punkte pro Kurs)

背中や腿などの大きな筋肉を使う事で基礎代謝アップを目指します。むくみや肩こりの予防にも効果があります

Pilates
20 Min.
1,000P
Hat Schnupperkurs
15 Minuten   500P

30分✖️3回のレッスンパックです! 単発レッスンより300円お得です

Yoga
30 Min.  X 3
4,800P (1,600 Punkte pro Kurs)

アンチエイジング・ヨガ4回のレッスンパックです。しなやかで柔軟性の高い筋肉をつけ、老化を防ぎます。いつまでも若々しく、健康で美しくいたい方へ。ポーズを深め柔軟性や筋力アップを行ないます。

Yoga
60 Min.  X 4
9,200P (2,300 Punkte pro Kurs)

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