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猫背の解消や腰痛改善など、身体のゆがみ等を整え、姿勢改善を目指すピラティスクラスです!

ピラティス
45
3,000P

ニーズに合わせてしっかりエクササイズ!

ピラティス
20
1,900P

美しい姿勢ができるためのお手伝いをさせていただきます

ピラティス
30
1,000P
体験あり
20分   500P

背中や腿などの大きな筋肉を使う事で基礎代謝アップを目指します。むくみや肩こりの予防にも効果があります

ピラティス
20
1,000P
体験あり
15分   500P

骨盤底筋から股関節周りの柔軟性・筋力向上で身体の血液循環を改善し、冷え性対策に取り組んでみませんか? 肩こりや腰痛持ちの方、運動初心者の方も問題ありません。 肩まわり、背骨の種目を多めになど、個人にあったメニューで体力向上を目指せます。

ピラティス
50  X 4
9,000P (1回あたり 2,250 ポイント)
体験あり
45分   2,000P

NY在住ピラティスインストラクターが、あなたのお悩み・リクエストに合わせたレッスン内容をプログラムしてみっちりtrainingします。一人一人違う身体に合わせたレッスンなのでしっかり効果が出ます。

ピラティス
45
4,500P

現役パーソナルトレーナーが、あなたの悩みに合わせたレッスンをします。

ピラティス
45
1,800P
体験あり
25分   0P

ピラティスで身体のアライメントを意識しながらも、心拍数を上げるカーディオエクササイズも行います。ダイエットしたい方にもおすすめ。

ピラティス
30
3,000P

初回レッスンを受講後、もう少ししっかり身体を動かしたいと感じた方や、ピラティスに慣れてきた方におすすめのレッスンです。

ピラティス
50
3,600P

下っ腹が出ていることが気になる、腹筋を鍛えたい、反り腰改善にも効果的な下腹部メインのレッスンです!

ピラティス
30
2,000P

レッスン内容はオーダーメイド♫ 続けてお得なピラティスのレッスンパックです。 有効期限はたっぷり60日。あなたのペースで受講できます!

ピラティス
45  X 4
12,000P (1回あたり 3,000 ポイント)

何が原因の腰痛なのか、エクササイズを行う事でご自身の腰痛の原因が柔軟性不足か、筋力不足か、見つけられるようなレッスンです。

ピラティス
40
2,500P

隙間時間を利用して、体幹トレーニングしましょう!

ピラティス
20
1,200P

肩こり首凝り解消するためのピラティスエクササイズです。肩・首のストレッチ、腹筋、呼吸や骨盤の動きなどを丁寧に、わかりやすくお教えします。

ピラティス
30
3,000P

大きいお尻がコンプレックス、垂れているお尻をプリッとした桃尻にしたいと思う方へのお尻メインのレッスンです!

ピラティス
30
2,000P

ピラティスが初めての方向けのクラスです。 姿勢の取り方や呼吸法から丁寧にレッスンを進めます。

ピラティス
45
3,000P

初心者大歓迎。お腹まわり・骨盤まわりに効果的なピラティスメニューです。

ピラティス
50
3,000P
体験あり
20分   1,000P

少しで良いから身体を動かしたい。ピラティスが気になっている。 そんな方におすすめのレッスンです。まずはここから!

ピラティス
30
2,000P
体験あり
30分   1,000P

楽しく一緒に身体を動かして、日々の健康維持に今から習慣にしていきませんか?レッスン前後には5分ほどのカウンセリングも行います!

ピラティス
25  X 6
5,300P (1回あたり 883 ポイント)

30分までのレッスンに、5歳以上のお二人目以降のご参加ご希望の場合はお一人様+につきこちらをセットでご予約ください。

ピラティス
0
500P

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