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ヨガ、ストレッチ、ワークアウト、ダンス、バレエ、瞑想、キッズレッスン30分のコースに対応します

30分✖️6回のレッスンパックです 単発レッスンより、600円お得です！！

20分の単発レッスンです

60分✖️3回のレッスンパックです〜全身しっかり効かせたい方に〜

楽しくエクササイズで免疫力アップ！

30分✖️3回のレッスンパックです！〜フォームを習得し、しっかり効かせたい方に〜

継続することでより健康的に

あなたに合わせたトレーニングメニューを作成&指導します

25分間のワークアウトクラスのお得な3回パックです。インナーマッスルは継続して使うことによって鍛えることができます。

週２回で１ヶ月集中！25分間のワークアウトクラスの8回パックです。

20分✖️6回パックです〜短時間で効率よく全身に効かせていきます〜

健康のために運動を習慣化 20分の運動を毎日でも取り入れたいあなたへ！

週に１～2回、１５分の運動を習慣化したい方向けのレッスンです！

スキマ時間に気持ちよく動く！ きつすぎず、ゆるすぎず、今のご自分の状態に最適な、習慣化できる運動を一緒にやりながら、みつけていきます。 こうありたい！という、体調、体型、体重などを目指して軽やかに動ける調った筋肉がついて、自然と脂肪が減っていく習慣をみにつけて、その先の実現したい状況に向かってコツコツ前に進んでいきましょう！

姿勢改善で印象も激変⁉日常生活に活かせるワークアウト‼

あなたに合ったワークアウトを提供します！お気軽にご相談くださいませ。

Basic pilates 35分にお得券！

ヨーロッパで活動する現役バレリーナと共に、引き締まったかっこいい身体、理想の自分を手に入れませんか？♡

それぞれの生徒さんに適したボディメンテナンスをレッスンしていきます。ご気軽にご相談くださいませ。

20分トレーニング・ストレッチのクラスどちらでも利用可能3回パックです☺20分クラスがこちらだと25分に！