David 1か月分のエクササイズプログラム(減量/筋肉増強/フィットネス)
直近受講日時: 1ヶ月以上前

1か月分のエクササイズプログラム(減量/筋肉増強/フィットネス)

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自分の目標やニーズに合ったエクササイズプログラムが欲しいという方必見です!8年以上ロンドンでフィットネスのプロとして働いてきた講師があなたに合ったプログラムを作成します!

レッスンの詳細

私はこれまで8年以上にわたり、フィットネスのプロとして多くのアスリートや一般の方と関わってきました。そこで得た幅広いスキルを活かして皆さんが理想の体型になれるようお手伝いします!

-体重を減らす
-筋肉をつける
-身体の特定の部位を引き締める
-リハビリ・けがを治す

などといったことを目標にしている方におすすめのレッスンです!

私自身、自分の体の弱い部分やけがの治療をしています。両肩は複数回手術が必要なほどひどいけがでした。しかし今でもキックボクシングやトライアスロン、ウルトラマラソン(50マイルから100マイルまで)などの競技を続けており、そのパフォーマンスは着実に良くなっています。

皆さんのヘルス・フィットネスをお手伝いできればうれしく思います。

何かご質問等ある場合は、お気軽にお尋ねください!

お話できるのを楽しみにしています。

David


翻訳 カフェトーク事務局 2018年1月

病気治療中、療養中、怪我などで通院されている、または体の動きに制限がある、ご不調がある、妊娠中であるなどの場合でご不安があれば、ご受講前に医師へご相談の上リクエストをお送りいただくようお願いいたします。

ご受講ご希望のエクササイズの取り組みにご不安がある場合も事前に医師へご相談いただくことをお勧めいたします。

この講師の キャンセルポリシー

リクエスト確定前

  • いつでも無料キャンセル可能。

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  • レッスン開始時刻の 12時間以内→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。
  • レッスン開始時刻の 12-24時間以内→ ご利用ポイントの 50% を頂いております。
  • レッスンに現れなかった場合→ ご利用ポイントの 100% を頂いております。

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