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Mai Mat Pilates in English 60mins

Mat Pilates in English 60mins

60分 3,200ポイント

スカイプレッスン

Concentrates on core training, posture, balance and flexibility.

教材

相談可

レッスンの詳細  

Hello Everybody,

I’m Mai and am currently teaching Pilates and Strength training group/private lessons in the US.

I’m a Japanese and have been a fitness instructor more than 15 years teaching Pilates, strength training, TRX suspension training and cardio kickboxing etc.

I’m looking forward to seeing you!!


◆What is Mat PILATES?

Pilates is a form of exercise which concentrates on strengthening and streching the body with an emphasis on core strength. Pilates concentrates on posture, balance and flexibility. 


◆What to bring to the Mat Pilates
Water Bottle
Towel
Yoga Mat or bath towel 
Form Fitting Workout Attire


◆Mai’s qualification
Taking Balanced Body Mat I Pilates teacher training 
Stott Pilates Reformer course completed
Certified TRX Suspension Trainer
FTP Mat Pilates course completed
AFAA Group Fitness Instructor course completed
Certified Adult First Aid/CPR/AED by Redcross
AAAI ISMA Primary Aerobic Instructor Certification Course completed 
Japan Lifetime sports association Jogging instructor 2nd grade course completed


※ 現在この講師は休暇中ですので、2019年8月1日 22時30分以降にリクエスト頂きますようお願い致します。

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講師プロフィール  

From:   In:

415

レッスン数

63

生徒数

あり
Mai
レッスン可能な時間帯
07:00-22:30
07:00-22:30
07:00-22:30
07:00-22:30
07:00-22:30
07:00-22:30
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みなさん、こんにちは。チャーリントン真衣(MAI)と申します。 フィットネスインストラクター歴20年以上、ピラティスインストラクター歴は10年以上です。 現在、アメリカラスベガスと日本を行き来する生活をしています。 ドキドキワクワクする移住が大好き、色んな場所や国に住んでみたいと常々思っています。 直近では、東京を離れてアメリカに移住したのが2015年3月、2017年6月まで...

この講師の全てのレッスン 

Maiからのお知らせをこちらに掲載させていただきます。

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◆はじめてのピラティス45分◆

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◆はじめてのピラティス60分◆

60分 3,200P

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45分 2,800P

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〜本格的なピラティスでカラダを変えよう〜

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◆ダンベル引き締めエクササイズ45分◆

45分 2,800P

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〜ダンベルを使用した筋トレでカラダを引き締めよう!〜

◆ダンベル引き締めエクササイズ60分◆

60分 3,200P

スカイプレッスン

〜ダンベルを使用した筋トレで効果的にカラダを引き締めよう!〜

レッスン可能な時間帯


07:00   22:30
07:00   22:30
07:00   22:30
07:00   22:30
07:00   22:30
07:00   22:30
07:00   22:30

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※ 現在この講師は休暇中ですので、2019年8月1日 22時30分以降にリクエスト頂きますようお願い致します。

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